“让你蹲个马步，你怎么坐地上了？”自从在武当山住下之后，贫道的悲催生活就开始了。
每天早上天不亮，龙钰小师妹就会准时的来到我的门前拉我去后山蹲马步。
她说我下盘不稳，与敌相争之时很容易吃亏。
而我的年纪，又过了熬根骨最佳的时候。
现在开始学套路，学不到什么真功夫。
顶多也就是个花架子，耍起来好看而已。
等我把马步扎稳了，下盘生了根，她才会考虑教我一些招式。
“师妹，师兄我实在是腰酸背痛腿抽筋，要不咱耍点别的吧？
要不，你教我武当身法梯云纵？
高来高去的那种。”我从地上爬起来，拍了拍屁股后头沾的泥土，揉着酸痛的腰腿对龙钰说道。
“噗嗤~你看武打片看多了吧？
梯云纵是有，可也不能高来高去呀。
修炼到极致，无非也就是一跃丈余高，比常人灵活一点，掌握平衡的能力强一点罢了。”龙钰站在原地一边耍着太极拳，一边对我笑道。
“原来如此，那师妹可曾练过？
要不，你耍一次给我看看呗？”我厚颜无耻的对龙钰提出了这个要求，目的是想逃过扎马步的那一劫。
“真想看？”
“真想看！”
“那你先扎完一个时辰的马步，我就耍给你看！”
贫道终究还是没有逃过扎马步，一个时辰过后，我已经全身僵硬的扑倒在地，再也没有心思去看小师妹耍梯云纵了。
“师兄你怎么了？”自打那天我替陈玄风求过情之后，这货对我亲热多了。
眼看我佝偻着腰，双腿打着颤慢慢向住处挪动着，连忙赶上前来搀扶着我道。
“哎！
不提也罢，哎哟你慢点儿。”我强忍着身上的酸痛，慢慢的移动着脚步对他说道。
“噗嗤！
淼淼师兄扎了一个时辰的马步，结果就成这样了！”好死不死，小师妹龙钰说出了事情的真相。
“无量寿，师妹，师兄他将将接触武术。
一个时辰的马步，他还能走回来，实属不易。”陈玄风忍着笑对龙钰说道。
不过这话倒是不假，刚开始扎马步的人，哪个不是循序渐进的？
也只有龙钰，随口就是一个时辰。
多亏贫道这些年坚持锻炼，不然估计现在就该派人去抬了。
“他都扎了好多天了，按理说早该适应了啊！”龙钰站着说话不腰疼，完全忘记了她当初扎马步时的那种辛苦。
听她这口气，似乎对贫道的进度还略有不满。
遇上这么个小师妹，让贫道上哪儿说理去？
“你让师兄练得太狠，前头还没恢复过来，后头接着又去练，可不就成这样了？
打明日起，贫道陪着楼师兄一起练习，不能让你这丫头瞎折腾了。”陈玄风将我扶进屋内，拿出跌打酒一边替我推拿着一边在那说道。
陈玄风师弟，好人呐！
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每天早上天不亮，龙钰小师妹就会准时的来到我的门前拉我去后山蹲马步。
她说我下盘不稳，与敌相争之时很容易吃亏。
而我的年纪，又过了熬根骨最佳的时候。
现在开始学套路，学不到什么真功夫。
顶多也就是个花架子，耍起来好看而已。
等我把马步扎稳了，下盘生了根，她才会考虑教我一些招式。
“师妹，师兄我实在是腰酸背痛腿抽筋，要不咱耍点别的吧？
要不，你教我武当身法梯云纵？
高来高去的那种。”我从地上爬起来，拍了拍屁股后头沾的泥土，揉着酸痛的腰腿对龙钰说道。
“噗嗤~你看武打片看多了吧？
梯云纵是有，可也不能高来高去呀。
修炼到极致，无非也就是一跃丈余高，比常人灵活一点，掌握平衡的能力强一点罢了。”龙钰站在原地一边耍着太极拳，一边对我笑道。
“原来如此，那师妹可曾练过？
要不，你耍一次给我看看呗？”我厚颜无耻的对龙钰提出了这个要求，目的是想逃过扎马步的那一劫。
“真想看？”
“真想看！”
“那你先扎完一个时辰的马步，我就耍给你看！”
贫道终究还是没有逃过扎马步，一个时辰过后，我已经全身僵硬的扑倒在地，再也没有心思去看小师妹耍梯云纵了。
“师兄你怎么了？”自打那天我替陈玄风求过情之后，这货对我亲热多了。
眼看我佝偻着腰，双腿打着颤慢慢向住处挪动着，连忙赶上前来搀扶着我道。
“哎！
不提也罢，哎哟你慢点儿。”我强忍着身上的酸痛，慢慢的移动着脚步对他说道。
“噗嗤！
淼淼师兄扎了一个时辰的马步，结果就成这样了！”好死不死，小师妹龙钰说出了事情的真相。
“无量寿，师妹，师兄他将将接触武术。
一个时辰的马步，他还能走回来，实属不易。”陈玄风忍着笑对龙钰说道。
不过这话倒是不假，刚开始扎马步的人，哪个不是循序渐进的？
也只有龙钰，随口就是一个时辰。
多亏贫道这些年坚持锻炼，不然估计现在就该派人去抬了。
“他都扎了好多天了，按理说早该适应了啊！”龙钰站着说话不腰疼，完全忘记了她当初扎马步时的那种辛苦。
听她这口气，似乎对贫道的进度还略有不满。
遇上这么个小师妹，让贫道上哪儿说理去？
“你让师兄练得太狠，前头还没恢复过来，后头接着又去练，可不就成这样了？
打明日起，贫道陪着楼师兄一起练习，不能让你这丫头瞎折腾了。”陈玄风将我扶进屋内，拿出跌打酒一边替我推拿着一边在那说道。
陈玄风师弟，好人呐！
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