第三十七章 凌波微步（1/3）
突破完后的苏克赶紧去洗了洗澡，将一身的脏东西清洗干净。
他的修为已经到星徒境八段了，是时候修炼《凌波微步》了。
《凌波微步》作为天阶武学，只要能修炼成功，对苏克的提升是巨大的。
《凌波微步》作为天阶轻功身法，以八八六十四卦为基础，使用者按特定的顺序，沿着卦象的方位前进。
第一步和第六十四步正好围成了一个圈。
《凌波微步》配合着使用者的技巧，可以跑得更快，跳的更高更远。
当此武学的熟练度达到融会贯通级别时，还可以腾空驭气飞行。
练习《凌波微步》需要外练法与内练法相结合。
外练法需要在双腿上各绑上五十公斤重的沙袋，从早上起来到上床睡觉，一刻不能离。
绑上沙袋以后每天还要奔跑，纵跳。
等到《凌波微步》达到略有小成境界，就可以不用外练法了。
内练法需要运行体内的星辰之力，在脑海中运行八八六十四卦步伐，在脑海中运行完后再实际走一遍进行熟悉掌握。
《凌波微步》修炼是比较辛苦，但是有一个特点是悟性越高，修炼这个武学功法的速度越快。
跟《基础拳法》、《基础腿法》这样的武学，还是有一定区别的。
《基础拳法》、《基础腿法》等悟性高提升速度固然能提升修炼速度，但是更多的还是需要修炼者勤加练习，掌握精髓。
基础的武学修炼到高深地步，则一法通百法通，修炼其他同类型武学也事半功倍。
先从外练法入手！
说干就干，苏克立刻从辛荣轩的土豪修炼室中找到了由星云砂做成的沙袋。
星云砂密度很高，一捧星云沙就重达十几公斤。
所以由星云沙做成的沙袋体积并没有多大，苏克戴上了以后感觉还挺稳固，丝毫不影响自己的各项动作。
当苏克绑上星云沙袋走路的时候，感觉就不一样了。
苏克步履蹒跚，走路非常吃力。
“好重！
绑上那么重的沙袋连走路都费劲，怎么再进行奔跑和爬山啊。”
在走了半个多小时以后，苏克终于适应了这个行动，已经可以保证自己可以正常行走了。
于是苏克边走边在脑海中运行八八六十四卦步伐，在运行了一周天以后，苏克按照步伐开心行走起来。
好累！
好重！
这是苏克脑海中第一个念头。
但是还是咬牙坚持了走了一个周天。
在走完一个周天以后，苏克立刻马不停蹄的在脑海中继续又运行了一遍八八六十四卦步伐，然后又开始实际练习起来。
在走了三遍循环以后，苏克感觉自己的步伐开始灵活起来，很好！
看来自己已经初步学会了《凌波微步》，已经到达了初学乍练的级别。
步伐灵活起来的苏克继续训练，一遍又一遍的，仿佛不知道累一般。
苏克就这样训练了一天。
一天下来，苏克对《凌波微步》的掌握突飞猛进，熟练度已经接近初窥门径级别了。
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他的修为已经到星徒境八段了，是时候修炼《凌波微步》了。
《凌波微步》作为天阶武学，只要能修炼成功，对苏克的提升是巨大的。
《凌波微步》作为天阶轻功身法，以八八六十四卦为基础，使用者按特定的顺序，沿着卦象的方位前进。
第一步和第六十四步正好围成了一个圈。
《凌波微步》配合着使用者的技巧，可以跑得更快，跳的更高更远。
当此武学的熟练度达到融会贯通级别时，还可以腾空驭气飞行。
练习《凌波微步》需要外练法与内练法相结合。
外练法需要在双腿上各绑上五十公斤重的沙袋，从早上起来到上床睡觉，一刻不能离。
绑上沙袋以后每天还要奔跑，纵跳。
等到《凌波微步》达到略有小成境界，就可以不用外练法了。
内练法需要运行体内的星辰之力，在脑海中运行八八六十四卦步伐，在脑海中运行完后再实际走一遍进行熟悉掌握。
《凌波微步》修炼是比较辛苦，但是有一个特点是悟性越高，修炼这个武学功法的速度越快。
跟《基础拳法》、《基础腿法》这样的武学，还是有一定区别的。
《基础拳法》、《基础腿法》等悟性高提升速度固然能提升修炼速度，但是更多的还是需要修炼者勤加练习，掌握精髓。
基础的武学修炼到高深地步，则一法通百法通，修炼其他同类型武学也事半功倍。
先从外练法入手！
说干就干，苏克立刻从辛荣轩的土豪修炼室中找到了由星云砂做成的沙袋。
星云砂密度很高，一捧星云沙就重达十几公斤。
所以由星云沙做成的沙袋体积并没有多大，苏克戴上了以后感觉还挺稳固，丝毫不影响自己的各项动作。
当苏克绑上星云沙袋走路的时候，感觉就不一样了。
苏克步履蹒跚，走路非常吃力。
“好重！
绑上那么重的沙袋连走路都费劲，怎么再进行奔跑和爬山啊。”
在走了半个多小时以后，苏克终于适应了这个行动，已经可以保证自己可以正常行走了。
于是苏克边走边在脑海中运行八八六十四卦步伐，在运行了一周天以后，苏克按照步伐开心行走起来。
好累！
好重！
这是苏克脑海中第一个念头。
但是还是咬牙坚持了走了一个周天。
在走完一个周天以后，苏克立刻马不停蹄的在脑海中继续又运行了一遍八八六十四卦步伐，然后又开始实际练习起来。
在走了三遍循环以后，苏克感觉自己的步伐开始灵活起来，很好！
看来自己已经初步学会了《凌波微步》，已经到达了初学乍练的级别。
步伐灵活起来的苏克继续训练，一遍又一遍的，仿佛不知道累一般。
苏克就这样训练了一天。
一天下来，苏克对《凌波微步》的掌握突飞猛进，熟练度已经接近初窥门径级别了。
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