六din，起床，洗漱完开始负重变速跑。
八din，结束变速跑训练，跑步到健身馆，进行两个时的健身，包括力量、耐力、爆发力。
十din，散步回家，途中吃饭，多以牛肉为主。
十一din，回家看报纸，途中会购买当天各种报纸，十几年的浑浑噩噩对外界事情不了解，零星模糊记忆希望靠报纸的时事新闻唤起，不准就会有什么机遇。
十二din，午睡一个半时。
一din半，发呆加练习演技三个半时，自从回来之后，在遇到柴智屏之前在那独特能力没有开发出来之前，杨以辰就已经发现在自己的记忆里，所有看过的影视、娱乐
本章已完成！
八din，结束变速跑训练，跑步到健身馆，进行两个时的健身，包括力量、耐力、爆发力。
十din，散步回家，途中吃饭，多以牛肉为主。
十一din，回家看报纸，途中会购买当天各种报纸，十几年的浑浑噩噩对外界事情不了解，零星模糊记忆希望靠报纸的时事新闻唤起，不准就会有什么机遇。
十二din，午睡一个半时。
一din半，发呆加练习演技三个半时，自从回来之后，在遇到柴智屏之前在那独特能力没有开发出来之前，杨以辰就已经发现在自己的记忆里，所有看过的影视、娱乐
本章已完成！