接下来的日子可就热闹了，谢远自然不能将谢家拿手的射艺以及长生决还有轻功教给她们，但他见闻广博，宋时武林中外门功夫花样繁多，尤其是少林武学更是传播广泛，到也不愁没的教。
但谢远琢磨了一下，少林寺的功夫刚烈霸道，不到高深境界对身体的危害极大，又得时刻压制由此产生的烦躁情绪，让两个小姑娘学起来有些不对头。
脑海之中灵光一闪，“太极拳”，太极拳在宋时并不能称得上是高深武学，但却也勉强能说是内家拳法。
谢远可不知道太极拳在后世兴盛的景况，据他所知，太极拳的来历已不可考，最早出现在两晋之时，到唐时许宣平手里成型，《唐诗纪事本末》说许“辟谷不食，行如奔马。
唐时每负薪卖于市中。
李白访之不遇，为题诗于望仙桥”。
谢远到还真见识过太极拳法，当年夜宿钦州，盗匪下山抢掠，和一个道士尽杀来匪，后来两人意气相投，竟夜长谈，这个道士叫张三峰，是湖北武当山人氏，谢远看他临敌之际，招式圆转如意，借力打力，着实精妙，但下手却是重的惊人，被其轻飘飘拍上一下，无有不骨断筋折者。
后来谈起，这才知道这就是太极拳法，让谢远大是惊奇，练武之人，见猎心喜，与那道士切磋十余日，谢远当时武功并不太高，自然不是对手，但也从中学到了些太极拳的精髓。
这时想起，却是觉得太极拳还真的很是适合两女的状况，在他想来，姑娘家家的，怎能以力服人，太极拳运力精妙，以巧破力，大是合适。
“我要教你们的叫做太极拳。
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纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依，劈打推压得进步，搬撂横采也难敌。
钩棚逼揽人人晓，闪惊取巧有谁知？
佯输诈走谁云败，引诱回冲致胜归。
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。”（阿草注：这些太极拳拳诀却是清陈氏太极《拳经》中的文字，史载张三峰确有其人，但年代久远，其时太极拳法经要已经不为人知，只有拿后世的歌诀来凑数了。）
在溪水边上，谢远一边念着当年从张三峰那里听过的太极拳诀，一边从头到尾将太极拳法使了出来，随着轻柔舒缓的动作，谢远脑海之中渐渐空明，体内自醒来就已经不归他控制的长生决真气也跟着运转了起来，渐渐象丹田之处凝聚，随着他的动作又遍布全身。
长生决本就是道家功法，和这太极拳同出一门，正是相辅相成，谢远此时又全神贯注之下，无意之间也合了道家清静无为，顺其自然的境界。
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但谢远琢磨了一下，少林寺的功夫刚烈霸道，不到高深境界对身体的危害极大，又得时刻压制由此产生的烦躁情绪，让两个小姑娘学起来有些不对头。
脑海之中灵光一闪，“太极拳”，太极拳在宋时并不能称得上是高深武学，但却也勉强能说是内家拳法。
谢远可不知道太极拳在后世兴盛的景况，据他所知，太极拳的来历已不可考，最早出现在两晋之时，到唐时许宣平手里成型，《唐诗纪事本末》说许“辟谷不食，行如奔马。
唐时每负薪卖于市中。
李白访之不遇，为题诗于望仙桥”。
谢远到还真见识过太极拳法，当年夜宿钦州，盗匪下山抢掠，和一个道士尽杀来匪，后来两人意气相投，竟夜长谈，这个道士叫张三峰，是湖北武当山人氏，谢远看他临敌之际，招式圆转如意，借力打力，着实精妙，但下手却是重的惊人，被其轻飘飘拍上一下，无有不骨断筋折者。
后来谈起，这才知道这就是太极拳法，让谢远大是惊奇，练武之人，见猎心喜，与那道士切磋十余日，谢远当时武功并不太高，自然不是对手，但也从中学到了些太极拳的精髓。
这时想起，却是觉得太极拳还真的很是适合两女的状况，在他想来，姑娘家家的，怎能以力服人，太极拳运力精妙，以巧破力，大是合适。
“我要教你们的叫做太极拳。
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纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依，劈打推压得进步，搬撂横采也难敌。
钩棚逼揽人人晓，闪惊取巧有谁知？
佯输诈走谁云败，引诱回冲致胜归。
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。”（阿草注：这些太极拳拳诀却是清陈氏太极《拳经》中的文字，史载张三峰确有其人，但年代久远，其时太极拳法经要已经不为人知，只有拿后世的歌诀来凑数了。）
在溪水边上，谢远一边念着当年从张三峰那里听过的太极拳诀，一边从头到尾将太极拳法使了出来，随着轻柔舒缓的动作，谢远脑海之中渐渐空明，体内自醒来就已经不归他控制的长生决真气也跟着运转了起来，渐渐象丹田之处凝聚，随着他的动作又遍布全身。
长生决本就是道家功法，和这太极拳同出一门，正是相辅相成，谢远此时又全神贯注之下，无意之间也合了道家清静无为，顺其自然的境界。
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