他并不甘平庸，更不需要别人保护，他要向家族证明他不是弱者，没有修行灵根，他一样能叱咤风云。
经常与妖兽生死搏斗，在每一次搏斗过后，他便认真总结战斗经验。
与修士相搏，得来修行法诀，不断借鉴。
长此以往，他终于找到适合修行方式。
一千年过去，他名动天下，不但向家族讨回公道，还像世人证明，凡人同样能修行，凡人不是弱者，凡人同样能守护自己家园。
凡人能修行，修士再不敢轻视凡人，凡人与修士之间关系改进很多。
申屠君修为超凡入圣，创下炼体术，对炼体术修行方式和修士修行方式，相同之处和不同之处作有记载，不至于后人修炼走入误区。
修炼炼体术和修炼法术，前期都是修炼身体。
后期不同，修炼炼体术一直主修身体，修炼法术，到达后期，不再只是修炼身体。
修行形态一开始不同，修炼炼体术能修炼出真气存在经脉里，修行法术是靠吸取外界灵气，汇集丹田。
攻击方式会不同，真气是物理攻击，只能借助外物来完成，灵气不简单是物理攻击，攻击具有多样法。
真气又名真元之气，有先天真气和后天之气结合而成。
先天真气是自身身体里本已经存在的气，比如，肾气。
后天之气，是靠修行得来，比如，火行真气和寒冰真气。
想修行炼体术，必须先知晓真气为何物。
幸好，炼体术有附带信息。
不然，天赐还真修行不了炼体术。
修行法术，吸收空气中灵气化为己用，修行炼体术，怎样才能修出真气呢，幸好炼体术里也有说明。
灵气也好，真气也罢，总归是气。
气，空气中最不缺的便是气。
人要呼吸，离不开空气，修炼依然离不开空气。
修炼法术，不断吸取空气中游离的灵气，汇集丹田。
长此以往，丹田之处，定会汇聚很多灵气，利用灵气，便能修行。
炼体术修行不同，肯定要吸收空气，不是汇聚丹田，而是空气游走全身，再通过运动，将空气化成特殊气体，压缩到经脉里保存起来。
人身体，经脉游走全身，不止口鼻在呼吸空气，经脉有些节点同样可以呼吸空气，这些节点便是穴位。
修行炼体术，穴位至关重。
曾经有一位上古大仙，写下一本《黄帝内经》，具体讲述了穴位问题，申屠君有在炼体术中提过。
知晓很多关于炼体术的情况，天赐终于可以修炼，不至于两眼一抹黑。
没师傅领进门，靠自己摸索，修行肯定不会一帆风顺。
炼体术五层功法看似没练关联，实则相辅相成。
人体分为皮肉、经脉、骨骼、血液、脏腑五部分，经脉寄生于皮肉，经脉脏腑，骨骼是皮肉的支架，经脉更是血液的载体，谁也离不开谁。
炼体术第一层，锻皮。
锻皮，不是指皮肤，而是指皮肉。
人吃五谷杂粮，体内存在很多杂质，锻皮的目的是清除皮肉里遗留下来的杂质，让皮肉充满韧性。
炼体术第一层功法，除去体内杂质，必须需要真气作用。
需要真气，必然离不开穴位，穴位与经脉相连，还得从经脉入手。
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经常与妖兽生死搏斗，在每一次搏斗过后，他便认真总结战斗经验。
与修士相搏，得来修行法诀，不断借鉴。
长此以往，他终于找到适合修行方式。
一千年过去，他名动天下，不但向家族讨回公道，还像世人证明，凡人同样能修行，凡人不是弱者，凡人同样能守护自己家园。
凡人能修行，修士再不敢轻视凡人，凡人与修士之间关系改进很多。
申屠君修为超凡入圣，创下炼体术，对炼体术修行方式和修士修行方式，相同之处和不同之处作有记载，不至于后人修炼走入误区。
修炼炼体术和修炼法术，前期都是修炼身体。
后期不同，修炼炼体术一直主修身体，修炼法术，到达后期，不再只是修炼身体。
修行形态一开始不同，修炼炼体术能修炼出真气存在经脉里，修行法术是靠吸取外界灵气，汇集丹田。
攻击方式会不同，真气是物理攻击，只能借助外物来完成，灵气不简单是物理攻击，攻击具有多样法。
真气又名真元之气，有先天真气和后天之气结合而成。
先天真气是自身身体里本已经存在的气，比如，肾气。
后天之气，是靠修行得来，比如，火行真气和寒冰真气。
想修行炼体术，必须先知晓真气为何物。
幸好，炼体术有附带信息。
不然，天赐还真修行不了炼体术。
修行法术，吸收空气中灵气化为己用，修行炼体术，怎样才能修出真气呢，幸好炼体术里也有说明。
灵气也好，真气也罢，总归是气。
气，空气中最不缺的便是气。
人要呼吸，离不开空气，修炼依然离不开空气。
修炼法术，不断吸取空气中游离的灵气，汇集丹田。
长此以往，丹田之处，定会汇聚很多灵气，利用灵气，便能修行。
炼体术修行不同，肯定要吸收空气，不是汇聚丹田，而是空气游走全身，再通过运动，将空气化成特殊气体，压缩到经脉里保存起来。
人身体，经脉游走全身，不止口鼻在呼吸空气，经脉有些节点同样可以呼吸空气，这些节点便是穴位。
修行炼体术，穴位至关重。
曾经有一位上古大仙，写下一本《黄帝内经》，具体讲述了穴位问题，申屠君有在炼体术中提过。
知晓很多关于炼体术的情况，天赐终于可以修炼，不至于两眼一抹黑。
没师傅领进门，靠自己摸索，修行肯定不会一帆风顺。
炼体术五层功法看似没练关联，实则相辅相成。
人体分为皮肉、经脉、骨骼、血液、脏腑五部分，经脉寄生于皮肉，经脉脏腑，骨骼是皮肉的支架，经脉更是血液的载体，谁也离不开谁。
炼体术第一层，锻皮。
锻皮，不是指皮肤，而是指皮肉。
人吃五谷杂粮，体内存在很多杂质，锻皮的目的是清除皮肉里遗留下来的杂质，让皮肉充满韧性。
炼体术第一层功法，除去体内杂质，必须需要真气作用。
需要真气，必然离不开穴位，穴位与经脉相连，还得从经脉入手。
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