第19章 上工（1/3）
聊了差不多半个钟头。
眼看时间不早，李秀珍打了个哈欠。
“行了，时间不早了，都早点歇着吧。
明天还得早起。”
说着，她站起身，回了屋。
姐妹俩也跟着站起来。
“那我们也睡了。
陈大哥，晚安。”
“晚安。”陈清河应了一声，也回了自己住的偏房。
偏房里没有点灯，黑漆漆的。
陈清河躺在炕上，手枕在脑后，眼睛虽然闭着，脑子却没停。
中午那次短暂的冥想，让他尝到了甜头。
虽然时间短，那种对身体的感知，让他下午干活的时候，省了不少劲。
而且，一证永证的能力，已经把他中午冥想的最佳状态固化下来了。
现在夜深人静，窗外连虫鸣声都听得格外真切，正是冥想的好时候。
他调整了一个舒服的姿势，开始放缓呼吸。
一呼，一吸。
因为有一证永证的存在，中午那次冥想达到的最佳状态，就像是一个存档点。
他不需要像别人那样从头开始静心，而是直接就进入了那种心如止水的境界。
这一次，比中午顺利得多。
没多大工夫，他就能清晰地感觉到自己的呼吸。
一呼一吸，慢而长。
心跳的节奏，也能感觉到。
还有身上肌肉那种微微的酸痛，也清清楚楚。
在这种深度的感知里，他对一证永证这个能力的运转，有了更具体的体会。
就好像身体里有个看不见的刻度，记录着他每一项能力曾经达到过的最高点。
力量有力量的刻度，学习有学习的刻度。
现在，冥想的这种专注和感知，也在被推向最高点，然后固化下来。
这种提升，不仅能让他更好地控制身体，以后学东西、想事情，说不定也能更专注，理解得更快。
就这么静静地感知了大概半个钟头。
陈清河觉得脑子格外清醒，身上也松快了不少。
精神上满足了，身体也跟着放松下来。
没一会儿，他就睡着了。
一夜无梦。
第二天一早，天刚蒙蒙亮。
空气里带着深秋特有的寒意，露水打湿了院里的石板。
本章未完，请翻下一页继续阅读.........
眼看时间不早，李秀珍打了个哈欠。
“行了，时间不早了，都早点歇着吧。
明天还得早起。”
说着，她站起身，回了屋。
姐妹俩也跟着站起来。
“那我们也睡了。
陈大哥，晚安。”
“晚安。”陈清河应了一声，也回了自己住的偏房。
偏房里没有点灯，黑漆漆的。
陈清河躺在炕上，手枕在脑后，眼睛虽然闭着，脑子却没停。
中午那次短暂的冥想，让他尝到了甜头。
虽然时间短，那种对身体的感知，让他下午干活的时候，省了不少劲。
而且，一证永证的能力，已经把他中午冥想的最佳状态固化下来了。
现在夜深人静，窗外连虫鸣声都听得格外真切，正是冥想的好时候。
他调整了一个舒服的姿势，开始放缓呼吸。
一呼，一吸。
因为有一证永证的存在，中午那次冥想达到的最佳状态，就像是一个存档点。
他不需要像别人那样从头开始静心，而是直接就进入了那种心如止水的境界。
这一次，比中午顺利得多。
没多大工夫，他就能清晰地感觉到自己的呼吸。
一呼一吸，慢而长。
心跳的节奏，也能感觉到。
还有身上肌肉那种微微的酸痛，也清清楚楚。
在这种深度的感知里，他对一证永证这个能力的运转，有了更具体的体会。
就好像身体里有个看不见的刻度，记录着他每一项能力曾经达到过的最高点。
力量有力量的刻度，学习有学习的刻度。
现在，冥想的这种专注和感知，也在被推向最高点，然后固化下来。
这种提升，不仅能让他更好地控制身体，以后学东西、想事情，说不定也能更专注，理解得更快。
就这么静静地感知了大概半个钟头。
陈清河觉得脑子格外清醒，身上也松快了不少。
精神上满足了，身体也跟着放松下来。
没一会儿，他就睡着了。
一夜无梦。
第二天一早，天刚蒙蒙亮。
空气里带着深秋特有的寒意，露水打湿了院里的石板。
本章未完，请翻下一页继续阅读.........