第198章 八极初成,再传神行百变(2/3)
小二收势而立,气息平稳无波,声音铿锵有力。
“这三手,是八极所有招式的根基,近身防身、制敌退敌,足矣应对九成的寻常危险。”
“你今日只需练会、练熟、练出寸劲。”
“我再慢演一遍,你仔细看劲力走向,不是胳膊使劲,是腰胯带动全身,寸劲爆发!”
小二再度慢动作演示,拆解每一处细节:腰胯转动、筋骨发力、气息配合、落点分寸。
每一个动作都讲解得细致入微,让秦淮茹彻底看懂发力核心。
秦淮茹凝神细看,牢牢记住每一处细节,随后立刻跟着模仿练习。
秦淮茹回忆了一下,然后缓缓迈开修长的双腿,双手虚空画圆,一招一式演练起来。
小二看得火热,这八极拳美女耍起来就是不一样,每个动作都钢中带柔,充满别样美感。
尤其是俯腰抬腿之间……真是美不胜收啊!
等秦淮茹动作打完,脸上顿时泛起了些许微红,不是累的,而是感受到了小二灼热的目光。
“怎…怎么样?
还行吧?”
秦淮茹强忍羞意,忐忑的问道。
“不错,基本动作很到位,只是有些细微的地方,还需要调整!”
小二走近,让秦淮茹摆出第一式。
秦淮茹强忍羞意,依言重新摆好了顶肘的起手姿势。
她能清晰感觉到小二的气息就近在身侧,温热的呼吸若有似无拂过耳侧,让本就因为练拳发热的身子更烫了几分,连指尖都微微绷紧。
“不错,基本动作相差无几,只是有些细微的地方,还有差距!”
小二走近,让秦淮茹再次摆出第一式。
“比如这里,在弯腰的同时需要深呼吸,调整重心,大腿肌肉注意发力。”
小二从背后双手将秦淮茹的大腿微微调整,并指出应该发力的肌群。
秦淮茹脸色更红,可她看小二一脸认真的样子,抿了抿嘴。
“色鬼,尽占我便宜!”
动作却依然老实按照他的要求改正。
“嗯,不错!”
小二站在一旁,继续看着秦淮茹不断纠正的动作,拇指和食指下意识的搓了搓,心里忍不住叹了一句:
“雅蠛蝶!
真是好看啊!”
“嗯?
不对。”
小二再次上前,再次从秦淮茹身后伸手轻轻按住她的腰胯,语气耐心细致。
“劲从脚下起,行于腿,聚于腰,传于肩,达于肘掌。”
“你只用胳膊发力,劲无根、气无沉,碰到稍有蛮力的人,直接就被破招了。”
他掌心温热,贴着秦淮茹的腰侧,轻轻引导她腰胯转动。
“再来,沉胯、拧腰、送肩、出肘,一气呵成,寸劲瞬间爆发,打完立刻收劲回防。”
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“这三手,是八极所有招式的根基,近身防身、制敌退敌,足矣应对九成的寻常危险。”
“你今日只需练会、练熟、练出寸劲。”
“我再慢演一遍,你仔细看劲力走向,不是胳膊使劲,是腰胯带动全身,寸劲爆发!”
小二再度慢动作演示,拆解每一处细节:腰胯转动、筋骨发力、气息配合、落点分寸。
每一个动作都讲解得细致入微,让秦淮茹彻底看懂发力核心。
秦淮茹凝神细看,牢牢记住每一处细节,随后立刻跟着模仿练习。
秦淮茹回忆了一下,然后缓缓迈开修长的双腿,双手虚空画圆,一招一式演练起来。
小二看得火热,这八极拳美女耍起来就是不一样,每个动作都钢中带柔,充满别样美感。
尤其是俯腰抬腿之间……真是美不胜收啊!
等秦淮茹动作打完,脸上顿时泛起了些许微红,不是累的,而是感受到了小二灼热的目光。
“怎…怎么样?
还行吧?”
秦淮茹强忍羞意,忐忑的问道。
“不错,基本动作很到位,只是有些细微的地方,还需要调整!”
小二走近,让秦淮茹摆出第一式。
秦淮茹强忍羞意,依言重新摆好了顶肘的起手姿势。
她能清晰感觉到小二的气息就近在身侧,温热的呼吸若有似无拂过耳侧,让本就因为练拳发热的身子更烫了几分,连指尖都微微绷紧。
“不错,基本动作相差无几,只是有些细微的地方,还有差距!”
小二走近,让秦淮茹再次摆出第一式。
“比如这里,在弯腰的同时需要深呼吸,调整重心,大腿肌肉注意发力。”
小二从背后双手将秦淮茹的大腿微微调整,并指出应该发力的肌群。
秦淮茹脸色更红,可她看小二一脸认真的样子,抿了抿嘴。
“色鬼,尽占我便宜!”
动作却依然老实按照他的要求改正。
“嗯,不错!”
小二站在一旁,继续看着秦淮茹不断纠正的动作,拇指和食指下意识的搓了搓,心里忍不住叹了一句:
“雅蠛蝶!
真是好看啊!”
“嗯?
不对。”
小二再次上前,再次从秦淮茹身后伸手轻轻按住她的腰胯,语气耐心细致。
“劲从脚下起,行于腿,聚于腰,传于肩,达于肘掌。”
“你只用胳膊发力,劲无根、气无沉,碰到稍有蛮力的人,直接就被破招了。”
他掌心温热,贴着秦淮茹的腰侧,轻轻引导她腰胯转动。
“再来,沉胯、拧腰、送肩、出肘,一气呵成,寸劲瞬间爆发,打完立刻收劲回防。”
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