腰骶那块好像真的不酸了。”
李二狗心里头暗暗松了口气，可脸上还维持着那副专业人士的淡定。
“我说了，你那个姿势有问题。
要是长期练下去，不仅腰会出毛病，膝盖也会受影响。
你刚才那个重量没有传导到脚底，大部分都压在膝盖上，时间长了半月板会磨损。”
武悦被这话说得一愣，低头看了看自己的膝盖，像是想到了什么。
“我说最近练完总觉得膝盖有点不舒服，还以为是运动量太大了。”
“不是运动量的问题，是发力方式不对。”李二狗往前迈了一步，“刚才那只是初步调了一下，要想彻底矫正，还得练几个配套的体式。
你接下来要是没事的话，我就带你练一遍，把你这长期积累的问题都找出来。”
武悦看着他，像是在判断他这番话里到底有几分真几分假。
可刚才那实实在在的效果摆在那里，腰骶的酸胀确实减轻了不少，这由不得不信。
这家伙，好像有点水平。
“行吧，你继续。”武悦重新在瑜伽垫上站好，微微侧过身面对着他。
本章已完成！
李二狗心里头暗暗松了口气，可脸上还维持着那副专业人士的淡定。
“我说了，你那个姿势有问题。
要是长期练下去，不仅腰会出毛病，膝盖也会受影响。
你刚才那个重量没有传导到脚底，大部分都压在膝盖上，时间长了半月板会磨损。”
武悦被这话说得一愣，低头看了看自己的膝盖，像是想到了什么。
“我说最近练完总觉得膝盖有点不舒服，还以为是运动量太大了。”
“不是运动量的问题，是发力方式不对。”李二狗往前迈了一步，“刚才那只是初步调了一下，要想彻底矫正，还得练几个配套的体式。
你接下来要是没事的话，我就带你练一遍，把你这长期积累的问题都找出来。”
武悦看着他，像是在判断他这番话里到底有几分真几分假。
可刚才那实实在在的效果摆在那里，腰骶的酸胀确实减轻了不少，这由不得不信。
这家伙，好像有点水平。
“行吧，你继续。”武悦重新在瑜伽垫上站好，微微侧过身面对着他。
本章已完成！