&ems;&ems;正巧他们说的这几句被夏雨寒听了个清清楚楚，好不容易前腿蹬上了树枝就要跨过枝干，因为这么一群人的话，着实给整的岔气了……
&ems;&ems;因此最后一口气也就没有提的上来……
&ems;&ems;然后……情况怎么样可想而知，夏雨寒又一次狠狠地摔在了地上！
&ems;&ems;人的嘴巴啊，就是这么的可怕！
&ems;&ems;你们哪只眼睛看到我夏雨寒在寻死了？
&ems;&ems;众人也不知道发生了什么事情，但是大汉还有老头子知道什么个情况，见到众人连忙手忙脚乱的去扶夏雨寒，笑的连腰都直不起来了！
&ems;&ems;老头子笑的更加忘我，整个人“噗通”一下掉进了院子里。
&ems;&ems;其他一干人被这二人笑的不知道个所以然，便傻愣愣的看着他们两：“这位侠士，二小姐这是怎么了？”
&ems;&ems;大汉努力憋住让自己不笑：“咳咳……咳咳……你们二小姐正在练习轻功……”
&ems;&ems;众人刚开始没有反应过来，后来全部都捧腹大笑了！
&ems;&ems;夏雨寒被他们给气死了！
&ems;&ems;“二小姐啊，轻功不是这么练习的！
您当心身子才是啊，这么硬来，我们还以为二小姐这是要做傻事呢！”
&ems;&ems;“就是啊，为师平时没有跟你讲过吗？
轻功属武当内家功中的-项功夫。
以练内气为先，用意将丹田气往上引提，使身体飘逸，百念俱弃，气通百脉，而身轻似燕。
其功可使人心境开阔爽朗， 乐观无忧，益寿延年。
真是笨啊！”
&ems;&ems;夏雨寒被说的没有任何的话回应老头子，因为她说的着实有道理，只能够在一旁干站着。
&ems;&ems;“来，来，来！
为师看你这么笨，就再教你一次！”
&ems;&ems;“您这句话说的，好像自己格调很高一样！”夏雨寒趁着众人不注意，干瞪了老头子一眼。
&ems;&ems;“去去去，老头子在你师母面前不穿衣服更有格调！”
&ems;&ems;这句话一说当场斗得全场人哄笑，可是碍于夏雨寒在场，也不好多说什么。
&ems;&ems;夏雨寒听了，顿时想当场甩手走人，她怎么就这么倒霉遇上了这么一个偷窥狂呢？
要不是没有他们，今天哪里会出这样的洋相？
&ems;&ems;老头子不紧不慢地打量着夏雨寒，颇有所思地看着她：“再来一次！
听为师说！
自然站立，全身放松 目视前方，舌舔上腭，贯通任、督二脉，采用逆式呼吸法。
二臂从体两侧缓缓上举，侧平举时，翻转手掌，两臂向体前慢慢移动呈抱球状，围拢，两小指尖接连，大拇指竖起，使肺经畅通，然后左手缓缓放下，搜索以手掌护住丹田，拇指盖住肚脐眼，其他四指自然分开各护于丹旧周围，再以有手掌覆盖左手掌背之上，意守，并在心里默数60下！”
&ems;&ems;“完事之后，两掌随呼吸加以压力；吸气时，腹部住内收缩。
掌亦随之加以压力，呼气时，腹外鼓起，掌亦随之向外而不用力。
鼻吸口呼，呼吸以缓慢、细、匀为宜，有节奏进行之，共10次。
一呼-吸为1次。”
&ems;&ems;“此功作完，按以上动作及呼吸，使丹田气再左右运转，向左运转12次，向右亦运转12次。
初练时，用手掌挤压腹部肌肉使之左右转动，内气亦随之运转。
练功3个月后，不用掌力帮助，内气也能随意念而运动，即意到气到。”
&ems;&ems;夏雨寒一边仔细听着老头子说的话，一边按着他的指示练气。
一个轮回下来，竟然丹田之处真的有了微妙的变化！
&ems;&ems;原来轻功是可以练成的！
&ems;&ems;夏雨寒在心里窃喜！
&ems;&ems;又按着老头子的话来回做了几遍，当她再次睁开眼睛的时候，惊的众人后退几步。
&ems;&ems;夏雨寒则火速地倒退，然后再一次按着老头子的指示，默默地提气一丝真气，在靠近桃树的时候，轻轻一蹬，然后整个人身轻如燕，轻轻地越过了一个小小的障碍！
&ems;&ems;老头子看完这一幕丝毫不敢相信自己的眼睛，一个人小声地在那里嘀咕着：“难以置信啊，当真是难以置信啊！
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&ems;&ems;因此最后一口气也就没有提的上来……
&ems;&ems;然后……情况怎么样可想而知，夏雨寒又一次狠狠地摔在了地上！
&ems;&ems;人的嘴巴啊，就是这么的可怕！
&ems;&ems;你们哪只眼睛看到我夏雨寒在寻死了？
&ems;&ems;众人也不知道发生了什么事情，但是大汉还有老头子知道什么个情况，见到众人连忙手忙脚乱的去扶夏雨寒，笑的连腰都直不起来了！
&ems;&ems;老头子笑的更加忘我，整个人“噗通”一下掉进了院子里。
&ems;&ems;其他一干人被这二人笑的不知道个所以然，便傻愣愣的看着他们两：“这位侠士，二小姐这是怎么了？”
&ems;&ems;大汉努力憋住让自己不笑：“咳咳……咳咳……你们二小姐正在练习轻功……”
&ems;&ems;众人刚开始没有反应过来，后来全部都捧腹大笑了！
&ems;&ems;夏雨寒被他们给气死了！
&ems;&ems;“二小姐啊，轻功不是这么练习的！
您当心身子才是啊，这么硬来，我们还以为二小姐这是要做傻事呢！”
&ems;&ems;“就是啊，为师平时没有跟你讲过吗？
轻功属武当内家功中的-项功夫。
以练内气为先，用意将丹田气往上引提，使身体飘逸，百念俱弃，气通百脉，而身轻似燕。
其功可使人心境开阔爽朗， 乐观无忧，益寿延年。
真是笨啊！”
&ems;&ems;夏雨寒被说的没有任何的话回应老头子，因为她说的着实有道理，只能够在一旁干站着。
&ems;&ems;“来，来，来！
为师看你这么笨，就再教你一次！”
&ems;&ems;“您这句话说的，好像自己格调很高一样！”夏雨寒趁着众人不注意，干瞪了老头子一眼。
&ems;&ems;“去去去，老头子在你师母面前不穿衣服更有格调！”
&ems;&ems;这句话一说当场斗得全场人哄笑，可是碍于夏雨寒在场，也不好多说什么。
&ems;&ems;夏雨寒听了，顿时想当场甩手走人，她怎么就这么倒霉遇上了这么一个偷窥狂呢？
要不是没有他们，今天哪里会出这样的洋相？
&ems;&ems;老头子不紧不慢地打量着夏雨寒，颇有所思地看着她：“再来一次！
听为师说！
自然站立，全身放松 目视前方，舌舔上腭，贯通任、督二脉，采用逆式呼吸法。
二臂从体两侧缓缓上举，侧平举时，翻转手掌，两臂向体前慢慢移动呈抱球状，围拢，两小指尖接连，大拇指竖起，使肺经畅通，然后左手缓缓放下，搜索以手掌护住丹田，拇指盖住肚脐眼，其他四指自然分开各护于丹旧周围，再以有手掌覆盖左手掌背之上，意守，并在心里默数60下！”
&ems;&ems;“完事之后，两掌随呼吸加以压力；吸气时，腹部住内收缩。
掌亦随之加以压力，呼气时，腹外鼓起，掌亦随之向外而不用力。
鼻吸口呼，呼吸以缓慢、细、匀为宜，有节奏进行之，共10次。
一呼-吸为1次。”
&ems;&ems;“此功作完，按以上动作及呼吸，使丹田气再左右运转，向左运转12次，向右亦运转12次。
初练时，用手掌挤压腹部肌肉使之左右转动，内气亦随之运转。
练功3个月后，不用掌力帮助，内气也能随意念而运动，即意到气到。”
&ems;&ems;夏雨寒一边仔细听着老头子说的话，一边按着他的指示练气。
一个轮回下来，竟然丹田之处真的有了微妙的变化！
&ems;&ems;原来轻功是可以练成的！
&ems;&ems;夏雨寒在心里窃喜！
&ems;&ems;又按着老头子的话来回做了几遍，当她再次睁开眼睛的时候，惊的众人后退几步。
&ems;&ems;夏雨寒则火速地倒退，然后再一次按着老头子的指示，默默地提气一丝真气，在靠近桃树的时候，轻轻一蹬，然后整个人身轻如燕，轻轻地越过了一个小小的障碍！
&ems;&ems;老头子看完这一幕丝毫不敢相信自己的眼睛，一个人小声地在那里嘀咕着：“难以置信啊，当真是难以置信啊！
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