节目画面中，小兰和若杨侃侃而谈，从她那十年的经历，聊到不算太长的学生生涯，从父亲罹患癌症，说到参加星光璀璨，夺得年度总冠军。
相比上次在《慢慢聊》中的蜻蜓点水，这次在若杨的节目中，小兰将更真实的自己，展现在了众人面前。
“没想到，小兰妹妹的经历竟然是这么曲折。”若杨也为小兰成长之中的经历感慨不已，“就像小兰妹妹歌里唱得那样，不经历风雨，怎么见彩虹，的确，若是没有那些岁月的磨砺，我想，或许也不会有现在的百变歌妖吧？”
小兰微微笑了笑，轻声说：“这种假设，没有实际发生，究竟会造成什么样的结果，谁也不知道。
但有一点可以确定，如果没有这样的经历，我肯定不会是现在的我。”
稍稍顿了顿，小兰又说：“对了，若杨姐呀，您刚才说的那句‘不经历风雨，怎么见彩虹’的歌词，可不是出自我唱的歌，那是张笑浅张老师，还有很多大哥大姐们，一起在去年春晚上唱的那首《真心英雄》里面的呢。”
“呃……我好像把这句和《阳光总在风雨后》搞混了。”若杨也发现了自己的错误，但她随即一笑，“不过，小兰妹妹也别太过谦虚了，那首《真心英雄》的演唱者中，也有你一个吧？”
小兰愣了愣，随即点头：“是，当时我也在。”
若杨轻笑着说：“再说了，这首歌好像就是你的作词作曲。
对不对？”
小兰只好再次点头：“是的，是我的词曲。”
若杨眉毛一挑：“那不也是你的歌么？”
小兰无奈：“还是不要这么说了，当时写这首歌的时候。
就是张笑浅大哥让我以公益为目的写一首歌，我就写出了这首。
这首歌就是为公益而生的，在非商业场合，随便谁都能唱，没有版权约束的。”
若杨恍然：“原来是这样啊……不过，说到公益，现在在网上有个流行说法。
那就是公益三部曲，也就是说，有三首歌是最适合公益场合的。
其中之一。
自然就是这首《真心英雄》了。
此外，另两首歌分别是《阳光总在风雨后》和《感恩的心》，如果我没记错的话，这两首歌也都是你的吧？”
小兰点头：“前一首是我自己创作。
自己原唱的。
而后一首是我在流浪那几年，和大哥哥一起写出来的。
不过第一个在正式场合唱出这首歌的，却不是我，而是舒悦琪。”
“就是那个去年星光璀璨上，人气也很高的轮椅女孩？”若杨对她也有印象，“的确，她唱歌也挺好听的。”
说着，她轻笑着看着小兰：“话说。
小兰妹妹你现在好像也是轮椅女孩了。”
小兰无奈地笑了笑：“没办法，只能先这样了。
不过。
上次我偶然遇到了舒悦琪姐姐，当时是在医院，我还没出院。
我见她坐的轮椅，是带有动力，可以自己控制着到处走的，很羡慕呢。
我本来也打算去买一个的，但是最近忙着出院，上节目，没顾上。”
若杨却似乎有点担忧：“小兰妹妹，你打算买这种东西，难道你就确定，你要一直和轮椅为伴了么？”
这话一出，看节目的兰草们，纷纷大骂起来。
“若杨，闭上你的乌鸦嘴！”
“这是诅咒么……若杨姐，我恨你！”
“……”
画面中，节目还在继续。
小兰微微一笑，轻声说：“至少，我现在就是这样，有这样的东西，不是也很方便么？”
若杨听了，笑着说：“等到你真正站起来的时候，再看到这个轮椅，再回想这一段在轮椅上的生活，不知道你会是如何感想？
你会不会再唱《阳光就在风雨后》呢？”
小兰也笑了：“或许……会吧，谁知道呢？
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相比上次在《慢慢聊》中的蜻蜓点水，这次在若杨的节目中，小兰将更真实的自己，展现在了众人面前。
“没想到，小兰妹妹的经历竟然是这么曲折。”若杨也为小兰成长之中的经历感慨不已，“就像小兰妹妹歌里唱得那样，不经历风雨，怎么见彩虹，的确，若是没有那些岁月的磨砺，我想，或许也不会有现在的百变歌妖吧？”
小兰微微笑了笑，轻声说：“这种假设，没有实际发生，究竟会造成什么样的结果，谁也不知道。
但有一点可以确定，如果没有这样的经历，我肯定不会是现在的我。”
稍稍顿了顿，小兰又说：“对了，若杨姐呀，您刚才说的那句‘不经历风雨，怎么见彩虹’的歌词，可不是出自我唱的歌，那是张笑浅张老师，还有很多大哥大姐们，一起在去年春晚上唱的那首《真心英雄》里面的呢。”
“呃……我好像把这句和《阳光总在风雨后》搞混了。”若杨也发现了自己的错误，但她随即一笑，“不过，小兰妹妹也别太过谦虚了，那首《真心英雄》的演唱者中，也有你一个吧？”
小兰愣了愣，随即点头：“是，当时我也在。”
若杨轻笑着说：“再说了，这首歌好像就是你的作词作曲。
对不对？”
小兰只好再次点头：“是的，是我的词曲。”
若杨眉毛一挑：“那不也是你的歌么？”
小兰无奈：“还是不要这么说了，当时写这首歌的时候。
就是张笑浅大哥让我以公益为目的写一首歌，我就写出了这首。
这首歌就是为公益而生的，在非商业场合，随便谁都能唱，没有版权约束的。”
若杨恍然：“原来是这样啊……不过，说到公益，现在在网上有个流行说法。
那就是公益三部曲，也就是说，有三首歌是最适合公益场合的。
其中之一。
自然就是这首《真心英雄》了。
此外，另两首歌分别是《阳光总在风雨后》和《感恩的心》，如果我没记错的话，这两首歌也都是你的吧？”
小兰点头：“前一首是我自己创作。
自己原唱的。
而后一首是我在流浪那几年，和大哥哥一起写出来的。
不过第一个在正式场合唱出这首歌的，却不是我，而是舒悦琪。”
“就是那个去年星光璀璨上，人气也很高的轮椅女孩？”若杨对她也有印象，“的确，她唱歌也挺好听的。”
说着，她轻笑着看着小兰：“话说。
小兰妹妹你现在好像也是轮椅女孩了。”
小兰无奈地笑了笑：“没办法，只能先这样了。
不过。
上次我偶然遇到了舒悦琪姐姐，当时是在医院，我还没出院。
我见她坐的轮椅，是带有动力，可以自己控制着到处走的，很羡慕呢。
我本来也打算去买一个的，但是最近忙着出院，上节目，没顾上。”
若杨却似乎有点担忧：“小兰妹妹，你打算买这种东西，难道你就确定，你要一直和轮椅为伴了么？”
这话一出，看节目的兰草们，纷纷大骂起来。
“若杨，闭上你的乌鸦嘴！”
“这是诅咒么……若杨姐，我恨你！”
“……”
画面中，节目还在继续。
小兰微微一笑，轻声说：“至少，我现在就是这样，有这样的东西，不是也很方便么？”
若杨听了，笑着说：“等到你真正站起来的时候，再看到这个轮椅，再回想这一段在轮椅上的生活，不知道你会是如何感想？
你会不会再唱《阳光就在风雨后》呢？”
小兰也笑了：“或许……会吧，谁知道呢？
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