第49章 一个大西瓜，切成两大半！（2/5）
“这个位置，顶出去。”
小火猴不知道那个位置叫什么名字，但主人的掌心压在那里，它本能地把那块往外拱了拱。
“对。
下巴收，尾巴这里压下来。”
小火猴把火尾巴压低，下巴内收，眼睛平视。
杨君宝绕着它转了一圈，点了点头。
“架子不错。
到底是猴，换别人摆这个姿势得调半天，你天生就会蹲。”
小火猴耳朵动了动，尾巴上的火苗晃了一下。
“跟这我！
吸……”
小火猴吸气，身体往下缩。
脊背弓起来，手肘内夹。
杨君宝眯起眼。
第一次蹲桩，气息就跟上了。
不是刻意模仿，是本能反应——猴子天生适合这个桩法。
脊柱的弧度、四肢的比例、重心的位置，全是现成的。
你让顽皮熊猫蹲猴桩，别扭。
让小火猴站混元桩，也难受。
各走各路，事半功倍。
“呼——”
小火猴的身体从蜷缩中展开。
脊柱往上顶，后背伸直，气息从小腹往上涌。
展身，方向是对的。
“再来。
吸……”
束。
“呼……”
展。
一遍，两遍，三遍。
到第五遍的时候，小火猴的呼吸有了自己的节奏。
不再需要杨君宝喊口令，自己就能跟上。
缩的时候全身蜷紧，展的时候从脚底发力，脊柱逐节弹开。
第八遍。
杨君宝感觉到了。
小火猴体内的能量流动变了。
之前是散的，像一团没章法的野火。
现在开始沿着一条线走——从小腹到腿，再从尾椎到背，最后到头顶。
微弱，断断续续，但那条线出现了。
以形领气，以气催形。
形、气、意三者同步。
静桩练的是根基深稳，动桩练的是能量循环。
一进一出，内力外力反复淬炼。
本章未完，请翻下一页继续阅读.........
小火猴不知道那个位置叫什么名字，但主人的掌心压在那里，它本能地把那块往外拱了拱。
“对。
下巴收，尾巴这里压下来。”
小火猴把火尾巴压低，下巴内收，眼睛平视。
杨君宝绕着它转了一圈，点了点头。
“架子不错。
到底是猴，换别人摆这个姿势得调半天，你天生就会蹲。”
小火猴耳朵动了动，尾巴上的火苗晃了一下。
“跟这我！
吸……”
小火猴吸气，身体往下缩。
脊背弓起来，手肘内夹。
杨君宝眯起眼。
第一次蹲桩，气息就跟上了。
不是刻意模仿，是本能反应——猴子天生适合这个桩法。
脊柱的弧度、四肢的比例、重心的位置，全是现成的。
你让顽皮熊猫蹲猴桩，别扭。
让小火猴站混元桩，也难受。
各走各路，事半功倍。
“呼——”
小火猴的身体从蜷缩中展开。
脊柱往上顶，后背伸直，气息从小腹往上涌。
展身，方向是对的。
“再来。
吸……”
束。
“呼……”
展。
一遍，两遍，三遍。
到第五遍的时候，小火猴的呼吸有了自己的节奏。
不再需要杨君宝喊口令，自己就能跟上。
缩的时候全身蜷紧，展的时候从脚底发力，脊柱逐节弹开。
第八遍。
杨君宝感觉到了。
小火猴体内的能量流动变了。
之前是散的，像一团没章法的野火。
现在开始沿着一条线走——从小腹到腿，再从尾椎到背，最后到头顶。
微弱，断断续续，但那条线出现了。
以形领气，以气催形。
形、气、意三者同步。
静桩练的是根基深稳，动桩练的是能量循环。
一进一出，内力外力反复淬炼。
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