翌日清晨,江城中心公园。

天刚蒙蒙亮,草叶上还挂着露水。

“快点,没吃饭吗?”

杨君宝跑在前面,头也不回的喊了一句。

“顽……皮!”

身后传来一声极其敷衍且凄惨的哀嚎。

顽皮熊猫身上套着那件十斤重的铁砂背心,两条小短腿疯狂倒腾。

它那圆滚滚的肚子随着步伐上下颠簸,舌头吐得老长,两只黑眼圈看起来比平时更深了。

半小时前,这小家伙还在床上四仰八叉地打着呼噜,被杨君宝硬生生从被窝里薅了出来。

“别装死。”

杨君宝放慢脚步,从口袋里摸出一小块格斗系能量方块,在空中抛了抛。

“跑完这圈,这块就是你的。”

原本已经快要翻白眼的顽皮熊猫,一闻到那股浓郁的能量香气,小圆耳朵瞬间竖了起来。

它嗷呜一嗓子,两只短腿猛地一蹬地面,硬是爆发出惊人的冲刺速度,直接越过杨君宝朝前狂奔。

“这吃货。”

杨君宝笑骂了一句,提气跟上。

这是魔鬼训练计划的第一天。

上午的安排非常简单粗暴:负重越野。

太极的招式再精妙,也得有强大的身体素质作为支撑。

没有体能,没有气血,一切都是空谈。

顽皮熊猫现在的身体还在发育期,正是打基础的好时候。

跑完五公里,一人一熊回到家。

顽皮熊猫直接瘫在地板上,呈大字型,连啃能量方块都是躺着嚼的。

反观杨君宝除了额头上挂着汗,面不红气不踹,没事人一样。

下午两点。

客厅的沙发被推到了墙角,腾出一块空地。

杨君宝把刚吃饱喝足的顽皮熊猫拎到场地中央,帮它把负重护具重新绑紧。

“上午练体能,下午练下盘。”

杨君宝踢了踢顽皮熊猫的小腿肚子,示意它分开双腿。

“这叫马步,重心下沉,虚领顶劲。

站好了,不许晃。”

顽皮熊猫委屈巴巴的撇了撇嘴,乖乖屈膝下蹲,摆出了个还算标准的马步。

为了防止它偷懒,杨君宝顺手从茶几上拿了个塑料水杯倒满水,稳稳搁在顽皮熊猫头顶。

“水洒出来一滴,晚饭减半。”

这句话比什么管用。

顽皮熊猫浑身一紧,两只小爪子死死按在腰间,连呼吸都变得小心起来。

“造孽啊。”

旁边传来一声长叹。

老爹杨斌瘫在沙发上,嘴里叼着一根没点燃的烟。
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