到现在为止，这个动作只有最后一步无法完成，这动作涉及到整条脊椎。
只要动到这个位置的时候，安霸就感觉身体都要折断了，全身开始发麻，似乎要失去知觉。
他有种感觉，如果自己强行做的话，很可能会造成难以修复的损伤。
虽然最后一步没有完成，这个动作还是给他带来了巨大的好处。
他的身体速度已经强悍到非人的地步。
当然，到底有多强，他也没有测试过，不过他估计，三五个成年男性的力量，加起来估计都没有他这么大。
不仅是力量，连速度，反应力，抗打击能力全都有大幅度提升。
不过最近似乎到了极限，锻炼这个动作，身体素质的进展变得缓慢起来。
安霸身躯朝后弯曲，头脚相接，双臂反曲相握。
这是最基本的动作。
接下来才是重点。
安霸开始控制身体每一根骨头，每一块肌肉，每一根筋络的移动，他赤.
裸的身体可以看到每一块肌肉都在凸显了出来，充满了难以想象的力量感。
更恐怖的是，他胸口的一根根肋骨，都开始扩张开来，造成了胸口朝内下陷，从而形成了肋骨与肌肉结合的奇特力量美感。
他的背部两块肩胛骨也高高凸显了出来，犹如两个长出头的翅膀一般。
在肩胛骨之间，肌肉扩张绷紧，形成了一种撕裂一般的奇特之感。
伴随着安霸的动作慢慢循序渐进，他的两条弯曲与头抵触的腿，骨头似乎开始扭曲起来，使得上面突出的肌肉好像成为扭紧的钢筋一般。
紧跟着是脚板上的骨头，也开始舒展开来，使得安霸的脚似乎都变得粗大了许多。
变大的不仅仅是脚板，还有整个身体，似乎经过这一番动作，全身骨骼都错动松开，使得整个人的骨架都大了许多。
在身体骨架变大的情况下，全身筋肉都得到巨大的拓展。
“还有最后一步，整个骨架核心的脊椎。”
安霸眼中闪过一抹精芒。
自从得到娲皇空间之后，安霸就觉得自己的身体每天都会有轻微的变化，先是力量明显的比以前大了许多，然后就是体力，身体的反应，五官的敏感程度，记忆力都有了大幅度的提高，而且每天还在慢慢的增加。
虽然现在这个动作，让他感觉到深深的痛苦，不过他还是咬牙坚持了下来。
而且他感觉到，因为空间升到了4级，安霸觉得自己今天应该能突破，今天做到这一步，他还没有达到极限，还有继续下去的余地。
“最后一步，龙翻身。”
安霸口中发出一声低吼，全身绷紧的肌肉都变得通红起来。
咔嚓咔嚓.
.
.
．
顿时，就看到安霸背部被层层肌肉包裹的脊椎逐渐凸现出来，就好像是一条隐藏在地下的潜龙开始翻身了。
伴随着一阵骨骼错动爆炸的声响，安霸背脊的突动越发强烈起来。
痛！
安霸只感觉到深深的痛苦，不过他发现根本停不下来。
他的背脊在扭动的情况下，已经无法停下来了，一旦停下来，他可以肯定，自己的脊椎肯定对断裂成一截截的。
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只要动到这个位置的时候，安霸就感觉身体都要折断了，全身开始发麻，似乎要失去知觉。
他有种感觉，如果自己强行做的话，很可能会造成难以修复的损伤。
虽然最后一步没有完成，这个动作还是给他带来了巨大的好处。
他的身体速度已经强悍到非人的地步。
当然，到底有多强，他也没有测试过，不过他估计，三五个成年男性的力量，加起来估计都没有他这么大。
不仅是力量，连速度，反应力，抗打击能力全都有大幅度提升。
不过最近似乎到了极限，锻炼这个动作，身体素质的进展变得缓慢起来。
安霸身躯朝后弯曲，头脚相接，双臂反曲相握。
这是最基本的动作。
接下来才是重点。
安霸开始控制身体每一根骨头，每一块肌肉，每一根筋络的移动，他赤.
裸的身体可以看到每一块肌肉都在凸显了出来，充满了难以想象的力量感。
更恐怖的是，他胸口的一根根肋骨，都开始扩张开来，造成了胸口朝内下陷，从而形成了肋骨与肌肉结合的奇特力量美感。
他的背部两块肩胛骨也高高凸显了出来，犹如两个长出头的翅膀一般。
在肩胛骨之间，肌肉扩张绷紧，形成了一种撕裂一般的奇特之感。
伴随着安霸的动作慢慢循序渐进，他的两条弯曲与头抵触的腿，骨头似乎开始扭曲起来，使得上面突出的肌肉好像成为扭紧的钢筋一般。
紧跟着是脚板上的骨头，也开始舒展开来，使得安霸的脚似乎都变得粗大了许多。
变大的不仅仅是脚板，还有整个身体，似乎经过这一番动作，全身骨骼都错动松开，使得整个人的骨架都大了许多。
在身体骨架变大的情况下，全身筋肉都得到巨大的拓展。
“还有最后一步，整个骨架核心的脊椎。”
安霸眼中闪过一抹精芒。
自从得到娲皇空间之后，安霸就觉得自己的身体每天都会有轻微的变化，先是力量明显的比以前大了许多，然后就是体力，身体的反应，五官的敏感程度，记忆力都有了大幅度的提高，而且每天还在慢慢的增加。
虽然现在这个动作，让他感觉到深深的痛苦，不过他还是咬牙坚持了下来。
而且他感觉到，因为空间升到了4级，安霸觉得自己今天应该能突破，今天做到这一步，他还没有达到极限，还有继续下去的余地。
“最后一步，龙翻身。”
安霸口中发出一声低吼，全身绷紧的肌肉都变得通红起来。
咔嚓咔嚓.
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顿时，就看到安霸背部被层层肌肉包裹的脊椎逐渐凸现出来，就好像是一条隐藏在地下的潜龙开始翻身了。
伴随着一阵骨骼错动爆炸的声响，安霸背脊的突动越发强烈起来。
痛！
安霸只感觉到深深的痛苦，不过他发现根本停不下来。
他的背脊在扭动的情况下，已经无法停下来了，一旦停下来，他可以肯定，自己的脊椎肯定对断裂成一截截的。
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