喷洒一些到你的手背上而不是手掌上，然后擦在脸上。
听上去蛮怪的，因为这样可以让害虫远离你的眼睛。
还要在你的帽檐的下边喷洒一些。
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技巧8：徒步时放松点从但是要有节奏，开始时慢点，让自己的身体慢慢热起来，然后找出你自己的行走速度。
技巧9：早点抵达，不管你去哪，应该在中午时到，并在其它人陆续抵达前及时地找到露营地点。
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技巧11：当你感到疲惫时，你同时也又饿又渴 所以在你休息时，你也要补充食品和水分(当然要开开心心)。
不要在你的身体出现不适反应时才这样做。
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技巧16：指南针
极限户外一定要备一个指南针和地形图。
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本章未完，请翻下一页继续阅读.........
听上去蛮怪的，因为这样可以让害虫远离你的眼睛。
还要在你的帽檐的下边喷洒一些。
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技巧8：徒步时放松点从但是要有节奏，开始时慢点，让自己的身体慢慢热起来，然后找出你自己的行走速度。
技巧9：早点抵达，不管你去哪，应该在中午时到，并在其它人陆续抵达前及时地找到露营地点。
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技巧11：当你感到疲惫时，你同时也又饿又渴 所以在你休息时，你也要补充食品和水分(当然要开开心心)。
不要在你的身体出现不适反应时才这样做。
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极限户外一定要备一个指南针和地形图。
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