“好啊！
晨跑就从明天早上开始吧！”
严锦还爱睡懒觉，晨跑正好能治治她爱睡懒觉的毛病。
“明天不行，我有一堆东西要弄，等开学后吧！
我带你去学校。”
“如果是这样我先弄店吧！
等到弄好了再说，反正我现在也不胖，一忙活起来更累了，哪能胖的起来。”
就这样推三推四的，严锦这辈子也跑不上步。
“明天早点起来跟我去吧！
我看这一拖不知猴年马月了，以后你在不想跑了，这个计划又泡汤了。”
他知道严锦做什么事都是三分钟热度，过了热度她是怎么也不会提起兴趣的。
“好吧！
你说的算，只要你喜欢，我都随你。”
其实严锦是真不愿意跑步啊！
前世她在学校可是连体育课都不上的，从来都没参加任何体育活动。
三月份云浩县还特别的冷，京都的天气就已经暖和了。
严锦第二天只穿了一件风衣，一条单薄的休闲裤和一双运动鞋，就跟着程均一起跑步。
现在刚刚五点，整个北府大学的操场就他们两个人，严锦跟着程均的步伐慢慢的就跑起来了。
程均自从上次中暑以后就天天跑步，争强体质。
他要严锦跑步不是为了让她减肥，而是为了让她跟自己一样，争强体质。
这一天天这么忙碌，身体机能肯定会下降，只要体质争强了，在累也有抵抗力。
跑了一圈下来，程均没啥事，但严锦已经累的虚脱了。
“程均哥我不行了，你先跑吧！
我歇一会。”
严锦这个样子一看就是总不锻炼的人，程均看着她累瘫了就没在让她跑，自己在跑两圈。
等到程均回来的时候，严锦已经彻底缓过来了，不过她看程均跑了三圈后竟然神色如常严锦佩服的是五体投地。
“你跑三圈都没事也真是厉害，不愧是男人啊！
男人就是比女人的体力强。”
说完严锦就把自己瓶子里的水全都喝光了，而人家程均瓶子里的水是一口都没动。
“这跟男人女人没有关系，跟锻炼有关系，你只要天天锻炼坚持跑一个月，也会跟我一样跑起来毫不费力的。”
程均刚开始跑步也跟严锦一样，累瘫过，但后来坚持锻炼好多了。
而且他现在的体格比之前强壮太多了，这样都不用吃严锦给他配的药了，因为他是真的不爱吃药，所以才选择锻炼的。
“坚持一个月，我好像做不到。”
这一天她就累成这个德行，要是坚持一个月，她不得把住累医院去？
“你做不到我能做到啊！
有我陪着你怕什么？”
本章已完成！
晨跑就从明天早上开始吧！”
严锦还爱睡懒觉，晨跑正好能治治她爱睡懒觉的毛病。
“明天不行，我有一堆东西要弄，等开学后吧！
我带你去学校。”
“如果是这样我先弄店吧！
等到弄好了再说，反正我现在也不胖，一忙活起来更累了，哪能胖的起来。”
就这样推三推四的，严锦这辈子也跑不上步。
“明天早点起来跟我去吧！
我看这一拖不知猴年马月了，以后你在不想跑了，这个计划又泡汤了。”
他知道严锦做什么事都是三分钟热度，过了热度她是怎么也不会提起兴趣的。
“好吧！
你说的算，只要你喜欢，我都随你。”
其实严锦是真不愿意跑步啊！
前世她在学校可是连体育课都不上的，从来都没参加任何体育活动。
三月份云浩县还特别的冷，京都的天气就已经暖和了。
严锦第二天只穿了一件风衣，一条单薄的休闲裤和一双运动鞋，就跟着程均一起跑步。
现在刚刚五点，整个北府大学的操场就他们两个人，严锦跟着程均的步伐慢慢的就跑起来了。
程均自从上次中暑以后就天天跑步，争强体质。
他要严锦跑步不是为了让她减肥，而是为了让她跟自己一样，争强体质。
这一天天这么忙碌，身体机能肯定会下降，只要体质争强了，在累也有抵抗力。
跑了一圈下来，程均没啥事，但严锦已经累的虚脱了。
“程均哥我不行了，你先跑吧！
我歇一会。”
严锦这个样子一看就是总不锻炼的人，程均看着她累瘫了就没在让她跑，自己在跑两圈。
等到程均回来的时候，严锦已经彻底缓过来了，不过她看程均跑了三圈后竟然神色如常严锦佩服的是五体投地。
“你跑三圈都没事也真是厉害，不愧是男人啊！
男人就是比女人的体力强。”
说完严锦就把自己瓶子里的水全都喝光了，而人家程均瓶子里的水是一口都没动。
“这跟男人女人没有关系，跟锻炼有关系，你只要天天锻炼坚持跑一个月，也会跟我一样跑起来毫不费力的。”
程均刚开始跑步也跟严锦一样，累瘫过，但后来坚持锻炼好多了。
而且他现在的体格比之前强壮太多了，这样都不用吃严锦给他配的药了，因为他是真的不爱吃药，所以才选择锻炼的。
“坚持一个月，我好像做不到。”
这一天她就累成这个德行，要是坚持一个月，她不得把住累医院去？
“你做不到我能做到啊！
有我陪着你怕什么？”
本章已完成！