，练功要一步一步来，先打通手指穴道，争取以最快的时间打通阳池穴。
先有阳池穴突破穴膜的经验，你才知道后面肩井大穴要怎么开。
不要还没学会走路就想要跑，做什么事都不是一蹴可及的。
……叫你别加步法你还加，真是的……，前人的经验替我们省下多少摸索的时间。
别自作主张，开了穴轮你就能接触到轮力，急不得的。
轮力是什么？
轮力就是穴轮之力，就是脊柱之力，就是我们与生俱来的力量，用本力融开轮力后得到的就是内力。
一臂练好再练另一臂。
穴轮中的轮力也要一点一点的融开，不过没个一两年苦功也很难全部化为内力，去……我说这些干啥，叫你别加步法啊！
＂
凌子靖双手握剑稳定挥动。
全身舒展开来更加上了脊柱扭转，这时穴轮的引力已将本力大量的导入肩井穴中。
穴膜被紧紧的崩着，感觉随时都有可能破开。
他更加快脚步变动，动作越做越大。
突感双肩肩井穴一阵肿胀酸麻刺痛，双手顿时发软几乎握不住剑。
他有过之前通了几个关键穴道的经验，知道这是穴道要通了的征兆。
深吸气猛吐气，弓身伸展脊柱，果然肩井穴一松，顿时经脉贯通，本力全部灌注入穴轮之中。
凌子靖停下动作仔细感觉穴轮内的动静，发现穴轮内有一团鸡蛋大小黏稠至极的物体缓慢的旋转着。
导入的本力一进入穴轮就被这团黏稠物给沾住随着旋转，初期两者泾渭分明互不相干，但随着转动，导入的本力慢慢溶解黏稠体并逐渐扩大形成实质的薄膜，巴在黏稠体上。
他知道这层薄膜便是动功法练成的内力。
运劲将这层薄膜剥离，只感薄膜一脱离黏稠体，就缩成一颗如绿豆般大小的实质内力。
将这股内力再沿着经脉送进右肩肩井穴中，只感内力经过的经脉一阵温暖。
而进到肩井穴后的内力不停的慢慢旋转，立时也有股热烘烘的酥麻感传出，到了这个阶段，动功功法算是入了门了。
凌子靖说不出现在自己是什么心情。
想学内功想了这么长时间，到现在还是每天静坐却一无所得，这时终于练出了第一股内力。
本来以为自己会欣喜若狂，但现在心中却是无悲无喜。
原本这两年不敢多想、拒绝去想的师门问题，现在突然不可遏制的跳了出来。
就像莫野说的一样，要报仇吗？
要找谁报仇？
这个问题其实始终都藏在内心深处，只是自己拒绝去想而已。
报仇就跟想学内功一样，每天都想也每天都做，两件事其实等同是一件事，差别的是一个是隐性一个是显性。
阙亨见凌子靖久久没了动静，傻楞楞的站在原地发呆，以为他是练功不顺遇到挫折。
走过去拍了拍他安慰道：＂动功法虽然好上手，还是要按部就班地来。
你今天才第一天练，急不得的，本力导入冲阳池穴本来就是入门的关卡，当年我练的时候，也花了三天才过的。
你的天赋比我好，最多两天，最多两天，我打赌你一定能过的。
＂
本章已完成！
先有阳池穴突破穴膜的经验，你才知道后面肩井大穴要怎么开。
不要还没学会走路就想要跑，做什么事都不是一蹴可及的。
……叫你别加步法你还加，真是的……，前人的经验替我们省下多少摸索的时间。
别自作主张，开了穴轮你就能接触到轮力，急不得的。
轮力是什么？
轮力就是穴轮之力，就是脊柱之力，就是我们与生俱来的力量，用本力融开轮力后得到的就是内力。
一臂练好再练另一臂。
穴轮中的轮力也要一点一点的融开，不过没个一两年苦功也很难全部化为内力，去……我说这些干啥，叫你别加步法啊！
＂
凌子靖双手握剑稳定挥动。
全身舒展开来更加上了脊柱扭转，这时穴轮的引力已将本力大量的导入肩井穴中。
穴膜被紧紧的崩着，感觉随时都有可能破开。
他更加快脚步变动，动作越做越大。
突感双肩肩井穴一阵肿胀酸麻刺痛，双手顿时发软几乎握不住剑。
他有过之前通了几个关键穴道的经验，知道这是穴道要通了的征兆。
深吸气猛吐气，弓身伸展脊柱，果然肩井穴一松，顿时经脉贯通，本力全部灌注入穴轮之中。
凌子靖停下动作仔细感觉穴轮内的动静，发现穴轮内有一团鸡蛋大小黏稠至极的物体缓慢的旋转着。
导入的本力一进入穴轮就被这团黏稠物给沾住随着旋转，初期两者泾渭分明互不相干，但随着转动，导入的本力慢慢溶解黏稠体并逐渐扩大形成实质的薄膜，巴在黏稠体上。
他知道这层薄膜便是动功法练成的内力。
运劲将这层薄膜剥离，只感薄膜一脱离黏稠体，就缩成一颗如绿豆般大小的实质内力。
将这股内力再沿着经脉送进右肩肩井穴中，只感内力经过的经脉一阵温暖。
而进到肩井穴后的内力不停的慢慢旋转，立时也有股热烘烘的酥麻感传出，到了这个阶段，动功功法算是入了门了。
凌子靖说不出现在自己是什么心情。
想学内功想了这么长时间，到现在还是每天静坐却一无所得，这时终于练出了第一股内力。
本来以为自己会欣喜若狂，但现在心中却是无悲无喜。
原本这两年不敢多想、拒绝去想的师门问题，现在突然不可遏制的跳了出来。
就像莫野说的一样，要报仇吗？
要找谁报仇？
这个问题其实始终都藏在内心深处，只是自己拒绝去想而已。
报仇就跟想学内功一样，每天都想也每天都做，两件事其实等同是一件事，差别的是一个是隐性一个是显性。
阙亨见凌子靖久久没了动静，傻楞楞的站在原地发呆，以为他是练功不顺遇到挫折。
走过去拍了拍他安慰道：＂动功法虽然好上手，还是要按部就班地来。
你今天才第一天练，急不得的，本力导入冲阳池穴本来就是入门的关卡，当年我练的时候，也花了三天才过的。
你的天赋比我好，最多两天，最多两天，我打赌你一定能过的。
＂
本章已完成！