陆岁失笑，再次取出窦孝文给的行气图。
拢共五个姿势，或平躺，或盘坐，或侧睡，或靠墙而立……
陆岁随便翻开一页，图上的小人盘膝而坐，脊背如弓微微含着，双手交叠按在脐下。
“之前腿脚不灵便，只能躺着行气，这次试试坐着。”
陆岁上了床榻，咬牙盘腿。
不再僵硬的双脚隐隐发酸，好似大筋被拉扯。
“这姿势还挺费劲。”
陆岁调整几息，舌抵上腭，缓缓吐纳。
脐下三寸，那缕拇指粗的气息被引动。
热流从小腹升起，过胸口，分两路走双臂，再绕回脊柱，最后归拢脐下。
这就是一个完整的周天。
“咦。”
陆岁睁眼。
怪了！
气息所过之处，血液像被一只无形大手推着，流速不自觉加快。
一个周天运转完毕，竟是浑身发热，毛孔舒张，沁处薄薄细汗。
“这感觉，宛若数九寒天灌了一碗烈酒，挺暖和，挺爽快！”
陆岁回味着盘坐行气的感受。
随后翻开册子，对照。
果然，行气图旁有一行小字。
——气为血之帅，血为气之母。
“气行之处，血流愈快。”
陆岁暗暗想道：
“这就是所谓的‘气血’？”
【见你初识气血之妙，《龟蛇桩》甚是满意。】
【昂首挺胸，导引气息，再运周天……】
“气息壮大，滋养筋骨，催生气血。”
陆岁眼中浮现明悟，这就是武道的初学层次？
关外大地灾乱频发，妖物横行。
气血，就是一道护身符！
“小龟。”
陆岁闭目，注视爬出神龛，伸长脖子，作出仰头吞吐之状的小乌龟。
“今晚加个班，把行气图上五个姿势，都练一遍！”
本章已完成！
拢共五个姿势，或平躺，或盘坐，或侧睡，或靠墙而立……
陆岁随便翻开一页，图上的小人盘膝而坐，脊背如弓微微含着，双手交叠按在脐下。
“之前腿脚不灵便，只能躺着行气，这次试试坐着。”
陆岁上了床榻，咬牙盘腿。
不再僵硬的双脚隐隐发酸，好似大筋被拉扯。
“这姿势还挺费劲。”
陆岁调整几息，舌抵上腭，缓缓吐纳。
脐下三寸，那缕拇指粗的气息被引动。
热流从小腹升起，过胸口，分两路走双臂，再绕回脊柱，最后归拢脐下。
这就是一个完整的周天。
“咦。”
陆岁睁眼。
怪了！
气息所过之处，血液像被一只无形大手推着，流速不自觉加快。
一个周天运转完毕，竟是浑身发热，毛孔舒张，沁处薄薄细汗。
“这感觉，宛若数九寒天灌了一碗烈酒，挺暖和，挺爽快！”
陆岁回味着盘坐行气的感受。
随后翻开册子，对照。
果然，行气图旁有一行小字。
——气为血之帅，血为气之母。
“气行之处，血流愈快。”
陆岁暗暗想道：
“这就是所谓的‘气血’？”
【见你初识气血之妙，《龟蛇桩》甚是满意。】
【昂首挺胸，导引气息，再运周天……】
“气息壮大，滋养筋骨，催生气血。”
陆岁眼中浮现明悟，这就是武道的初学层次？
关外大地灾乱频发，妖物横行。
气血，就是一道护身符！
“小龟。”
陆岁闭目，注视爬出神龛，伸长脖子，作出仰头吞吐之状的小乌龟。
“今晚加个班，把行气图上五个姿势，都练一遍！”
本章已完成！