简单的分配一下，刘在石，池石镇，尹普美/车太贤，李光洙，朴初珑/金钟国，haha，郑秀晶/gary，智孝和金承载分别组成了四个队伍。
“今天的主题是国术跆拳道。
为了全民健身，弘扬跆拳道文化，所以我们将进行相关的活动进行推广。
为了让大家更好的开始活动，我们先热热身。”
东万的话说完，大家都很满意。
运动之前活动筋骨是应该的，要避免扭伤什么的。
看到大家都点头，东万接着说道
“为了正确引导大家的跆拳道观念，请嘉宾们示范一下简单的动作要领。
有请。”
大家一起看向金承载，金承载也往前站了出来，只不过他没有示范动作，而是回头看了看gary。
“出来呀？
gary。”
“嗯？”
“红衣服是陪练啊，让我踢一脚示范一下动作。”
“你？
踢我？
红衣服是陪练的衣服？”
“对啊，没看胸口还有靶心。”
“轻轻的踢？”
“那动作不够规范。
如果你没练过，我又不太用力的情况下。
差不多能从这踢出十米左右。”
金承载说完，场面再度混乱起来，王鼻子，李光洙，haha开始疯狂的扭动身体，想把衣服脱下来，刘在石，车太贤，钟国则是极力的阻止对方。
好小子，你脱下来那不就是我。
好好地节目还没开始，大家的体力就消耗了不少。
不过看着大家真情实意的在那表现，pd很满意，这回没有观众说我们夸张了吧，让金承载踢一脚，死可能不会，下车极有可能。
本章已完成！
“今天的主题是国术跆拳道。
为了全民健身，弘扬跆拳道文化，所以我们将进行相关的活动进行推广。
为了让大家更好的开始活动，我们先热热身。”
东万的话说完，大家都很满意。
运动之前活动筋骨是应该的，要避免扭伤什么的。
看到大家都点头，东万接着说道
“为了正确引导大家的跆拳道观念，请嘉宾们示范一下简单的动作要领。
有请。”
大家一起看向金承载，金承载也往前站了出来，只不过他没有示范动作，而是回头看了看gary。
“出来呀？
gary。”
“嗯？”
“红衣服是陪练啊，让我踢一脚示范一下动作。”
“你？
踢我？
红衣服是陪练的衣服？”
“对啊，没看胸口还有靶心。”
“轻轻的踢？”
“那动作不够规范。
如果你没练过，我又不太用力的情况下。
差不多能从这踢出十米左右。”
金承载说完，场面再度混乱起来，王鼻子，李光洙，haha开始疯狂的扭动身体，想把衣服脱下来，刘在石，车太贤，钟国则是极力的阻止对方。
好小子，你脱下来那不就是我。
好好地节目还没开始，大家的体力就消耗了不少。
不过看着大家真情实意的在那表现，pd很满意，这回没有观众说我们夸张了吧，让金承载踢一脚，死可能不会，下车极有可能。
本章已完成！