第381章 沈晚栀练瑜伽（3/3）
她虽然日常也有刻意保持身材，但运动量可没有多少。
能够坚持三十分钟的瑜伽训练，身体早都已经达到极限负荷，实在没有力气继续练下去了。
沈晚栀从未想过，练瑜伽也是一件如此辛苦的事情。
主要是江澈让她做的那些动作，太过耗费体力了些，又是提腿又是翘臀的……
若非瞧见江澈这副一本正经的模样，沈晚栀险些都要以为江澈是故意的。
谁家瑜伽只练这些动作啊？
“沈教授，武道一途向来如此，唯有持之以恒的坚持下去才能取得成就。”
“这些仅仅只是热身而已，锻炼身体的柔韧性，接下来才是真正的修行。”
“吃下这个吧，能够帮你恢复体力。”
江澈神情郑重，说的有鼻子有眼，直接拿出一颗恢复体力的丹药递到了沈晚栀面前。
……………
本章已完成！
能够坚持三十分钟的瑜伽训练，身体早都已经达到极限负荷，实在没有力气继续练下去了。
沈晚栀从未想过，练瑜伽也是一件如此辛苦的事情。
主要是江澈让她做的那些动作，太过耗费体力了些，又是提腿又是翘臀的……
若非瞧见江澈这副一本正经的模样，沈晚栀险些都要以为江澈是故意的。
谁家瑜伽只练这些动作啊？
“沈教授，武道一途向来如此，唯有持之以恒的坚持下去才能取得成就。”
“这些仅仅只是热身而已，锻炼身体的柔韧性，接下来才是真正的修行。”
“吃下这个吧，能够帮你恢复体力。”
江澈神情郑重，说的有鼻子有眼，直接拿出一颗恢复体力的丹药递到了沈晚栀面前。
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