罗则是一边吃饭一边想着勾奎接下来一年的锻炼内容。
＜训练武器基础？
还是继续锻炼身体强度？
＞
是加大针对身体的强度继续训练呢？
还是教勾奎对武器的运用呢呢？
那么话说回来了，勾奎创造的武器是个大锤。
使用大锤这种武器的兽都有很多共同点，那就是力气大和耐力高。
＜待会儿问问勾奎算了。
＞
罗在对勾奎接下来的锻炼方面选择犯起了难，最后决定让勾奎自己选一个。
如果勾奎选继续锻炼身体强度他就继续给训练强度翻一下倍。
＜再翻几次倍好呢……＞
之前是每三个月就翻倍的训练强度。
去年最后三个月的训练强度是16……也就是1x2x2x2x2，一开始的正常训练强度是1。
＜从今天开始正常训练强度变3，还是每三个月翻一次。
＞
之后就是每天四百个深蹲、俯卧撑、仰卧起坐，100圈慢跑。
前提是勾奎选这个。
武器训练的话……
————我是分界线————
之前因为种种原因忘了写罗的一些基本情况，这里补充一下。
罗:绿色底色加上金色花纹。
种族:鹿（其实是龙兽和鹿的混血，只是龙兽的特征不明显。
再加上他讨厌父亲便更换了身份卡上的种族）
年龄:三十左右
身高:2米
爱好:研究菜谱
评价:魔、武双练的高手厨子。
本章已完成！
＜训练武器基础？
还是继续锻炼身体强度？
＞
是加大针对身体的强度继续训练呢？
还是教勾奎对武器的运用呢呢？
那么话说回来了，勾奎创造的武器是个大锤。
使用大锤这种武器的兽都有很多共同点，那就是力气大和耐力高。
＜待会儿问问勾奎算了。
＞
罗在对勾奎接下来的锻炼方面选择犯起了难，最后决定让勾奎自己选一个。
如果勾奎选继续锻炼身体强度他就继续给训练强度翻一下倍。
＜再翻几次倍好呢……＞
之前是每三个月就翻倍的训练强度。
去年最后三个月的训练强度是16……也就是1x2x2x2x2，一开始的正常训练强度是1。
＜从今天开始正常训练强度变3，还是每三个月翻一次。
＞
之后就是每天四百个深蹲、俯卧撑、仰卧起坐，100圈慢跑。
前提是勾奎选这个。
武器训练的话……
————我是分界线————
之前因为种种原因忘了写罗的一些基本情况，这里补充一下。
罗:绿色底色加上金色花纹。
种族:鹿（其实是龙兽和鹿的混血，只是龙兽的特征不明显。
再加上他讨厌父亲便更换了身份卡上的种族）
年龄:三十左右
身高:2米
爱好:研究菜谱
评价:魔、武双练的高手厨子。
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