“哥你真的只用了nba蓝领的实力吗？”
“对。”
“但很久以前你也是这么说的！”
唐海一时无言，半晌愤怒一巴掌拍向弟弟脑门：“我之前那是伤病中的蓝领！”
唐二几乎是被唐海打大的。
小时候都没人给他撑腰，这时候更没有了。
小唐给弟弟上着最后一堂课。
“知道为什么让你练肌肉和对抗吗？
就你的身体，这几年还得长一些，最后肯定有2米1左右。
注定了你这辈子如果想打篮球，就只能往大前锋发展，这位置最重要的就是对抗。
对抗是骨骼和肌肉的事，那么人的骨骼、肌肉有多重呢？
正常不锻炼不胖不瘦的男人，骨骼占身体重量40%左右，肌肉也是40%左右。
骨髓小时候是有机物多，这时候不容易受伤，受伤也容易愈合，长大了就是矿物质多，就容易受伤了。
幼儿的骨头比较纤细也比较轻，老了就会渐渐变粗，胖子的骨头外表比较润滑，保护作用更强，瘦子的骨头表面比较粗糙，一道一道的……别这么看我，我又不是苏妲己，这是我的专业。
过后我教你一点骨头的保养方式。
1米98的人一般有90公斤重左右……
其中有37公斤左右的骨重，16公斤左右的脂肪、大脑、内脏、体液等等重量，37公斤左右的重量是肌肉，稍稍运动一个月，这37公斤的肌肉就能开发出来。
你的体重现在是116公斤，你脂含量比一般人低很多，身上增加的全是肌肉，实际上你的肌肉重量不用测量我就能看出大概是70公斤。”
唐大每说一句话，就抓一块东西吃。
唐二听得津津有味。
“别看你只比一般两米左右的很多国内篮球运动员重二十多公斤，实际上你力量比他们差不多大一倍，冲起来没两三个人很难拦住你。
但这还不够，这几天我测试了一下你的心脏强度，我觉得你增肌到125公斤，cba估计就没人挡得住你了，估计nba也没几个拦得住。
过段时间我会给你请一个nba专业的训练大_师，就专门给你增肌和训练篮下能力，你和你现在的教练沟通一下，我想nba肯定比你们学校好吧……”
唐二已经惊呆了，他以前一直觉得自己哥哥很了不起，唐大就是他的偶像。
这会儿发现唐大比他想象中的更厉害！
唐二心中生出了一股浓浓的崇敬之情！
“增肌的最佳办法就是吃，而且是在做肌肉运动之后，5到20分钟内一定要吃完！
好了！
你慢慢吃，我准备一下你们晚上出发的东西。”
唐二感动得简直痛哭流涕。
正要伸手夹东西吃……
两个盘子是空的！
唐二看了盘子很久，才又看向远处，哥哥高大的背影印在了他深深的脑海里……
晚餐后，送家乡旅游团上了来接人的大巴，唐海和抱着手臂看着，眼神忧郁。
去北欧五国而不是去德国、意呆利这些地方，还有一个最大的原因，绿绿们现在还远远闹不到北欧五国范围……
“滴滴哒哒咚咚哒哒，葫芦娃……”
本章未完，请翻下一页继续阅读.........
“对。”
“但很久以前你也是这么说的！”
唐海一时无言，半晌愤怒一巴掌拍向弟弟脑门：“我之前那是伤病中的蓝领！”
唐二几乎是被唐海打大的。
小时候都没人给他撑腰，这时候更没有了。
小唐给弟弟上着最后一堂课。
“知道为什么让你练肌肉和对抗吗？
就你的身体，这几年还得长一些，最后肯定有2米1左右。
注定了你这辈子如果想打篮球，就只能往大前锋发展，这位置最重要的就是对抗。
对抗是骨骼和肌肉的事，那么人的骨骼、肌肉有多重呢？
正常不锻炼不胖不瘦的男人，骨骼占身体重量40%左右，肌肉也是40%左右。
骨髓小时候是有机物多，这时候不容易受伤，受伤也容易愈合，长大了就是矿物质多，就容易受伤了。
幼儿的骨头比较纤细也比较轻，老了就会渐渐变粗，胖子的骨头外表比较润滑，保护作用更强，瘦子的骨头表面比较粗糙，一道一道的……别这么看我，我又不是苏妲己，这是我的专业。
过后我教你一点骨头的保养方式。
1米98的人一般有90公斤重左右……
其中有37公斤左右的骨重，16公斤左右的脂肪、大脑、内脏、体液等等重量，37公斤左右的重量是肌肉，稍稍运动一个月，这37公斤的肌肉就能开发出来。
你的体重现在是116公斤，你脂含量比一般人低很多，身上增加的全是肌肉，实际上你的肌肉重量不用测量我就能看出大概是70公斤。”
唐大每说一句话，就抓一块东西吃。
唐二听得津津有味。
“别看你只比一般两米左右的很多国内篮球运动员重二十多公斤，实际上你力量比他们差不多大一倍，冲起来没两三个人很难拦住你。
但这还不够，这几天我测试了一下你的心脏强度，我觉得你增肌到125公斤，cba估计就没人挡得住你了，估计nba也没几个拦得住。
过段时间我会给你请一个nba专业的训练大_师，就专门给你增肌和训练篮下能力，你和你现在的教练沟通一下，我想nba肯定比你们学校好吧……”
唐二已经惊呆了，他以前一直觉得自己哥哥很了不起，唐大就是他的偶像。
这会儿发现唐大比他想象中的更厉害！
唐二心中生出了一股浓浓的崇敬之情！
“增肌的最佳办法就是吃，而且是在做肌肉运动之后，5到20分钟内一定要吃完！
好了！
你慢慢吃，我准备一下你们晚上出发的东西。”
唐二感动得简直痛哭流涕。
正要伸手夹东西吃……
两个盘子是空的！
唐二看了盘子很久，才又看向远处，哥哥高大的背影印在了他深深的脑海里……
晚餐后，送家乡旅游团上了来接人的大巴，唐海和抱着手臂看着，眼神忧郁。
去北欧五国而不是去德国、意呆利这些地方，还有一个最大的原因，绿绿们现在还远远闹不到北欧五国范围……
“滴滴哒哒咚咚哒哒，葫芦娃……”
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