所以人们也习惯称五灵根为垃圾灵根，意思也就是勉强比不能修真的凡人高那么一点点。
三海——指聚灵气海、命门血海和神府识海。
命门血海是**淬炼、积蓄灵气之所，俗称丹田，为法力之源；命门血海是气血诞生之所，本力之源；神府识海是识念灵识创生的天地，神魂之源。
四经——指**四大经络，手三阴经（手太阴肺经?
手厥阴心包经?
手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经?
手少阳三焦经?
手太阳小肠经）、足三阴经（足太阴脾经?
足厥阴肝经?
足少阴肾经）、足三阳经（足阳明胃经?
足少阳胆经?
足太阳膀胱经），包含十二正经。
为灵气、法力沟通之渠道，法身之基础。
五识——眼识、耳识、口识、鼻识、身识。
六感——喜、哀、乐、爱、恨、憎
七伤——苦、痛、悲、恐、妄、寂、灭。
八脉——督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉。
九成——泛指气成、身成、基成、丹成、法成、心成、意成、魂成、仙成。
藏玉，虽然被奉为天才弟子，好像加了特效，牛气哄哄，真要是论起修行来说，当真是给人提鞋都不配。
他体质纤弱，命门血海气血不足，经脉筋骨纤细疏散不堪淬炼，加之阴跷脉残缺，瞽目天盲，虽秉承家主殷殷冀望六岁后开始习武练体，但成效和进度远逊于他在学堂呱呱背书的神勇，一个词形容，惨淡。
凡人和修士的天壤之别在于练气，迈入练气门槛的标志是体内小周天运转。
小周天是指**皮囊的经络打通任督二脉，内气经下丹田，越会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，达头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖，与任脉相接，沿胸腹中下还丹田，形成小周天运行即功成。
凡人武者小周天运行表现为炼精化炁（气），将自身元精化为阳炁，体内周而复始运转；灵根修真者小周天运转，是感应吐纳天地灵气，导引入体，周天运转，煅体淬魂，质变**皮囊，成就仙品。
可见仙凡之别，于入途处即泾渭分明，非后天努力可变的。
凡人通过修炼达到小周天境地，即为后天大圆满，在武术界可以称为一方强者了，后天大圆满的武者论起功力，大致相当于练气初期修士。
至于大周天，那是在小周天基础上，打通周身关窍，经脉穴窍俱开，体内真气与天地之炁相通，天人感应，采集太虚中先天一炁，融合元神而养之，神炁合一，即达到大周天境地。
凡人到了大周天即炼炁化神阶段，就是先天大圆满，相当于修士的练气中期。
练气中期修士吐纳天地灵气，存储于聚灵气海，依法诀施展法术，拥有惊世骇俗之能，在人世红尘，大小也可混个仙师的名头了。
至于无灵根的先天大圆满武者，丹田汇聚真气，依拳法施展武术，内力强悍，惊艳绝世，在凡尘世界非一方宗师也是一界霸主。
先天大圆满，是凡人能达到的最高境界。
灵根修真者却可以继续修行进阶，凡人就此止步，这也就是有有无灵根的仙凡之别。
突破练气三层，进阶练气中期，是为仙凡之别的第一道关隘，也是修士挑战天地规则第一次出现的真正藩篱和瓶颈，挑战成功，**从感应天地灵气跃升为吐纳天地灵气，煅体淬魂进度有质的提高，御使外物，拥有了法术之能，成为强者。
云泽大陆凡人多了不过五、六十年的寿龄，七十就是古来稀。
至于修真者，练气大圆满能有一百二十年的韶华，筑基才算真正脱离凡人藩篱，有了二百来年的寿命，筑基大圆满，寿命最长可至二百四十岁。
只有有望筑基的子弟，家族才会出力扶持。
筑基期修士，无论在大门派还是小门派，都是中坚力量。
本章已完成！
三海——指聚灵气海、命门血海和神府识海。
命门血海是**淬炼、积蓄灵气之所，俗称丹田，为法力之源；命门血海是气血诞生之所，本力之源；神府识海是识念灵识创生的天地，神魂之源。
四经——指**四大经络，手三阴经（手太阴肺经?
手厥阴心包经?
手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经?
手少阳三焦经?
手太阳小肠经）、足三阴经（足太阴脾经?
足厥阴肝经?
足少阴肾经）、足三阳经（足阳明胃经?
足少阳胆经?
足太阳膀胱经），包含十二正经。
为灵气、法力沟通之渠道，法身之基础。
五识——眼识、耳识、口识、鼻识、身识。
六感——喜、哀、乐、爱、恨、憎
七伤——苦、痛、悲、恐、妄、寂、灭。
八脉——督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉。
九成——泛指气成、身成、基成、丹成、法成、心成、意成、魂成、仙成。
藏玉，虽然被奉为天才弟子，好像加了特效，牛气哄哄，真要是论起修行来说，当真是给人提鞋都不配。
他体质纤弱，命门血海气血不足，经脉筋骨纤细疏散不堪淬炼，加之阴跷脉残缺，瞽目天盲，虽秉承家主殷殷冀望六岁后开始习武练体，但成效和进度远逊于他在学堂呱呱背书的神勇，一个词形容，惨淡。
凡人和修士的天壤之别在于练气，迈入练气门槛的标志是体内小周天运转。
小周天是指**皮囊的经络打通任督二脉，内气经下丹田，越会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，达头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖，与任脉相接，沿胸腹中下还丹田，形成小周天运行即功成。
凡人武者小周天运行表现为炼精化炁（气），将自身元精化为阳炁，体内周而复始运转；灵根修真者小周天运转，是感应吐纳天地灵气，导引入体，周天运转，煅体淬魂，质变**皮囊，成就仙品。
可见仙凡之别，于入途处即泾渭分明，非后天努力可变的。
凡人通过修炼达到小周天境地，即为后天大圆满，在武术界可以称为一方强者了，后天大圆满的武者论起功力，大致相当于练气初期修士。
至于大周天，那是在小周天基础上，打通周身关窍，经脉穴窍俱开，体内真气与天地之炁相通，天人感应，采集太虚中先天一炁，融合元神而养之，神炁合一，即达到大周天境地。
凡人到了大周天即炼炁化神阶段，就是先天大圆满，相当于修士的练气中期。
练气中期修士吐纳天地灵气，存储于聚灵气海，依法诀施展法术，拥有惊世骇俗之能，在人世红尘，大小也可混个仙师的名头了。
至于无灵根的先天大圆满武者，丹田汇聚真气，依拳法施展武术，内力强悍，惊艳绝世，在凡尘世界非一方宗师也是一界霸主。
先天大圆满，是凡人能达到的最高境界。
灵根修真者却可以继续修行进阶，凡人就此止步，这也就是有有无灵根的仙凡之别。
突破练气三层，进阶练气中期，是为仙凡之别的第一道关隘，也是修士挑战天地规则第一次出现的真正藩篱和瓶颈，挑战成功，**从感应天地灵气跃升为吐纳天地灵气，煅体淬魂进度有质的提高，御使外物，拥有了法术之能，成为强者。
云泽大陆凡人多了不过五、六十年的寿龄，七十就是古来稀。
至于修真者，练气大圆满能有一百二十年的韶华，筑基才算真正脱离凡人藩篱，有了二百来年的寿命，筑基大圆满，寿命最长可至二百四十岁。
只有有望筑基的子弟，家族才会出力扶持。
筑基期修士，无论在大门派还是小门派，都是中坚力量。
本章已完成！