陈伯盘核桃的手停了。
他把核桃揣进怀里，站起来，从方回身边走过去。
走到门口，他又停了一下。
“那玩意儿，“他背对着方回，声音低沉，“不是谁都能练的。
你看懂了再说。
练不明白，别硬练。
“
方回站在柴房里，听着陈伯的脚步声一高一低地远了。
他把门关上，点起墙角那截剩了半根的蜡烛。
烛火跳了两下，稳了。
他从怀里掏出油布包，在烛光底下翻开。
这一次他看得更仔细。
头几页讲的是“凡体“的由来，说世上大部分人有灵根，天地灵气入体后可化为灵力。
而凡体之人经脉不通，灵根全无，灵气入体后无法留存，只会散去。
但这并非缺陷，反而是一种资质。
灵气散去的过程中，会冲刷肉身，反复淬炼筋骨血皮。
若得法门引导，可炼出远超常人之体魄。
方回翻到后面画着人形图的那几页。
第一式名叫“裂石“。
图上画了一个人，弓步沉腰，双手虚握，肩背的肌肉线条绷成一张弓。
旁边有注解：“力由地起，经踝至膝，过腰抵肩，贯于腕。
全身骨节如锁扣，一发不可收。
“
他看了一遍，又看了一遍。
烛火噼啪爆了一下，把他从册子里拉回来。
他把册子合上，吹了蜡烛，躺在草席上。
睡不着。
脑子里全是那张人形图，那个弓步，那双手的姿势。
他把右手伸出来，在空中慢慢握了一下。
手指屈起来的时候，他能感觉到指尖那一层厚茧在摩擦。
他把手放下来，翻了个身，盯着柴房门缝里透进来的那一线月光。
“练不明白，别硬练。
“陈伯说的。
方回想：那要是练得明白呢？
他闭上眼。
腰间的淤青还在疼，但他没去管它，就这么躺着，直到后半夜终于迷迷糊糊地睡了过去。
本章已完成！
他把核桃揣进怀里，站起来，从方回身边走过去。
走到门口，他又停了一下。
“那玩意儿，“他背对着方回，声音低沉，“不是谁都能练的。
你看懂了再说。
练不明白，别硬练。
“
方回站在柴房里，听着陈伯的脚步声一高一低地远了。
他把门关上，点起墙角那截剩了半根的蜡烛。
烛火跳了两下，稳了。
他从怀里掏出油布包，在烛光底下翻开。
这一次他看得更仔细。
头几页讲的是“凡体“的由来，说世上大部分人有灵根，天地灵气入体后可化为灵力。
而凡体之人经脉不通，灵根全无，灵气入体后无法留存，只会散去。
但这并非缺陷，反而是一种资质。
灵气散去的过程中，会冲刷肉身，反复淬炼筋骨血皮。
若得法门引导，可炼出远超常人之体魄。
方回翻到后面画着人形图的那几页。
第一式名叫“裂石“。
图上画了一个人，弓步沉腰，双手虚握，肩背的肌肉线条绷成一张弓。
旁边有注解：“力由地起，经踝至膝，过腰抵肩，贯于腕。
全身骨节如锁扣，一发不可收。
“
他看了一遍，又看了一遍。
烛火噼啪爆了一下，把他从册子里拉回来。
他把册子合上，吹了蜡烛，躺在草席上。
睡不着。
脑子里全是那张人形图，那个弓步，那双手的姿势。
他把右手伸出来，在空中慢慢握了一下。
手指屈起来的时候，他能感觉到指尖那一层厚茧在摩擦。
他把手放下来，翻了个身，盯着柴房门缝里透进来的那一线月光。
“练不明白，别硬练。
“陈伯说的。
方回想：那要是练得明白呢？
他闭上眼。
腰间的淤青还在疼，但他没去管它，就这么躺着，直到后半夜终于迷迷糊糊地睡了过去。
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