第679章 这不是孩子，是一群魔童！（3/5）
你看他们腿上都不打晃，这哪像第一次跑沙滩的。”
苏寒走过来，扫了一眼成绩，脸上没什么表情：“合格了，但不够好。
沙滩跑不是光靠体能就行，要会借势，会找硬沙层。”
“阿潮、兔子，你们俩节奏没问题，再练两天，争取跑进九分半。”
“雷豹，你步幅再收一点，频率加快，还能再提。”
“阿生，别光靠听，脚底下再找点，别总踩软沙。”
“青芽、阿九，你们俩重心再压低一点，步幅小没关系，别乱。”
“李知舟，回去练小腿力量，沙滩跑全靠小腿发力。”
他一句句点评过去，精准地点出每个人的问题，没有半句夸奖，也没有半句批评。
七个少年齐齐应声：“是！”
上午的沙滩体能远不止三公里。
冲坡、蛙跳、俯卧撑、折返跑，一项接一项，沙子灌进鞋里，磨得脚底板生疼，汗水滴在沙子上，瞬间就没了踪影。
正午的太阳晒得人头皮发麻，作训服湿了又干，干了又湿，结出一层白白的盐霜。
猎鹰的老兵们都练得龇牙咧嘴，七个少年却一声不吭。
周默站在不远处看着，忍不住跟身边的苏寒感慨：“老苏，你这帮孩子，是真能扛。
这强度，新兵连一半都得哭鼻子，他们倒好，连句抱怨都没有。”
苏寒看着阳光下那七个挺拔的身影，淡淡道：“这点苦算什么。
比这苦十倍的，他们都熬过来了。”
“天赋好，还肯拼命。”周默叹了口气，语气里满是羡慕，“你这是从哪淘来的宝贝疙瘩？
个个都是当兵的好料子。”
苏寒微微一笑：“等你以后有孩子长大了，我也能帮你练出来。”
周默一怔，旋即笑骂道：“滚蛋！
我的孩子，我可不舍得让他跟着你遭罪！”
…………
下午的训练，是徒手泅渡摸底。
防鲨网圈出了两公里的训练海域，海水被太阳晒了一上午，温温的，浪不大，只有细碎的波纹。
下水前，苏寒站在齐腰深的水里，又强调了一遍动作要领：“徒手两公里，不限泳姿，要求二十分钟内完成。”
“记住，海里不比水库，有浪有流，别跟浪较劲，顺着浪走。
抽筋了立刻举手，别硬撑。”
“下水！”
七个人依次扑进水里。
阿潮一碰到海水，整个人都活了。
他从小在渔岛上长大，还没学会走路就先学会了游泳，海里的浪、流、暗礁，他闭着眼都能摸清楚。
自由泳的姿势舒展又有力，划水、蹬腿、换气，每一个动作都精准得像教科书，几下就窜出去老远，把所有人都甩在了后面。
猎鹰的泅渡尖子山猫本来游在最前面。
忽然看见一道身影从旁边超过去，速度快得惊人，他愣了一下，赶紧加速去追。
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苏寒走过来，扫了一眼成绩，脸上没什么表情：“合格了，但不够好。
沙滩跑不是光靠体能就行，要会借势，会找硬沙层。”
“阿潮、兔子，你们俩节奏没问题，再练两天，争取跑进九分半。”
“雷豹，你步幅再收一点，频率加快，还能再提。”
“阿生，别光靠听，脚底下再找点，别总踩软沙。”
“青芽、阿九，你们俩重心再压低一点，步幅小没关系，别乱。”
“李知舟，回去练小腿力量，沙滩跑全靠小腿发力。”
他一句句点评过去，精准地点出每个人的问题，没有半句夸奖，也没有半句批评。
七个少年齐齐应声：“是！”
上午的沙滩体能远不止三公里。
冲坡、蛙跳、俯卧撑、折返跑，一项接一项，沙子灌进鞋里，磨得脚底板生疼，汗水滴在沙子上，瞬间就没了踪影。
正午的太阳晒得人头皮发麻，作训服湿了又干，干了又湿，结出一层白白的盐霜。
猎鹰的老兵们都练得龇牙咧嘴，七个少年却一声不吭。
周默站在不远处看着，忍不住跟身边的苏寒感慨：“老苏，你这帮孩子，是真能扛。
这强度，新兵连一半都得哭鼻子，他们倒好，连句抱怨都没有。”
苏寒看着阳光下那七个挺拔的身影，淡淡道：“这点苦算什么。
比这苦十倍的，他们都熬过来了。”
“天赋好，还肯拼命。”周默叹了口气，语气里满是羡慕，“你这是从哪淘来的宝贝疙瘩？
个个都是当兵的好料子。”
苏寒微微一笑：“等你以后有孩子长大了，我也能帮你练出来。”
周默一怔，旋即笑骂道：“滚蛋！
我的孩子，我可不舍得让他跟着你遭罪！”
…………
下午的训练，是徒手泅渡摸底。
防鲨网圈出了两公里的训练海域，海水被太阳晒了一上午，温温的，浪不大，只有细碎的波纹。
下水前，苏寒站在齐腰深的水里，又强调了一遍动作要领：“徒手两公里，不限泳姿，要求二十分钟内完成。”
“记住，海里不比水库，有浪有流，别跟浪较劲，顺着浪走。
抽筋了立刻举手，别硬撑。”
“下水！”
七个人依次扑进水里。
阿潮一碰到海水，整个人都活了。
他从小在渔岛上长大，还没学会走路就先学会了游泳，海里的浪、流、暗礁，他闭着眼都能摸清楚。
自由泳的姿势舒展又有力，划水、蹬腿、换气，每一个动作都精准得像教科书，几下就窜出去老远，把所有人都甩在了后面。
猎鹰的泅渡尖子山猫本来游在最前面。
忽然看见一道身影从旁边超过去，速度快得惊人，他愣了一下，赶紧加速去追。
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