但这么紧凑的生活，他并没有觉得辛苦，因为有正经事忙，何况主教练放假都还来义务指导。
高雨准备进行奥利弗为他制定的现阶段训练计划——适量的体能训练、改善急停和跨步两项基本功。
奥利弗观察了他的近距离转身急停跳投、溜底线攻框后，给出评价——纯靠本能和爆发力，技巧性严重不足，对脚踝和膝盖的压力太大，时间长了有损伤半月板和韧带的风险。
从培养球员的能力，高雨觉得迪克-波林和奥利弗应该差不太多，但专业角度不同，这里就体现出了训练师与主教练视角的差别。
他在比赛中展现出了那样的能力、效果好，迪克-波林就让他用；而奥利弗则是更注重球员自身。
不过他想要练急停和跨步基本功，迪克-波林立马就能够拿出一套训练流程，而奥利弗则不太擅长具体的执行，他估计这也是奥利弗在大学球队得不到重用的原因。
麦迪和麦考伊也有了更具针对性的训练计划，奥利弗同样不是从打法入手、而是从打法对应的技术和基本功分析需要改进的地方。
麦迪当下主攻的是折返起步发力习惯、反击终结方式等方面；
麦考伊主练要位动作、出手方式，他太喜欢用扣篮终结进攻，投篮效率看起来高，实际上会错过一些机会，而他不是不敢用‘投’的方式出手，纯就习惯了身体碾压，导致他遇到肉墩子就哑火。
几天训练下来，高雨感受到了有个‘眼光’好的专业训练师的好处。
就像急停跳投这一招，他虽然有【超绝悟性】加持，但练的时候重心放在怎么将这一招用好，注意不到那么多细节。
有了奥利弗的提醒，把训练重心放到急停基本功上后，降低伤病风险在当下来说都是次要的，直观感受——急停起跳发力更轻松流畅、对球的掌控变得更好，投篮发力都更稳定了！
9号，猎犬队集合，开始为下一场比赛做准备。
进行队内训练赛的时候，高雨能感觉到，有好几个队友放假的时候没有闲着，有好好训练！
像肖恩-利拉德，他说他每天早上都会在院子里练两小时内线出手，下午经常去公园里打球。
效果很明显，准头的提升虽然不是很大，但接应攻框时更敢于身体对抗了，以前他虽然在防守时很拼，但进攻都是躲着打，白瞎了那100公斤的身板。
马奎斯-布拉德利让高雨最惊喜，他不知道这位打过一架的队友在过去半个月该有多努力，总之两翼的三分提升非常大，还曾在训练中连续投进八十多球，引起了队友们围观和集体报数，就可惜，可能队友们的呼喊声让其太激动，到八十多球的时候中断了。
时间来到1月13号，赛季后半程开始了，猎犬队第12个比赛日的对手——达纳-丁格尔率领的伊莫卡利中学印第安人队。
傍晚6点半，高雨和队友们一起进入球场，听到好几百人喊着他的英文名，他感觉心跳在不断加快！
第6个主场比赛了，观众席第一次坐满！
本章已完成！
高雨准备进行奥利弗为他制定的现阶段训练计划——适量的体能训练、改善急停和跨步两项基本功。
奥利弗观察了他的近距离转身急停跳投、溜底线攻框后，给出评价——纯靠本能和爆发力，技巧性严重不足，对脚踝和膝盖的压力太大，时间长了有损伤半月板和韧带的风险。
从培养球员的能力，高雨觉得迪克-波林和奥利弗应该差不太多，但专业角度不同，这里就体现出了训练师与主教练视角的差别。
他在比赛中展现出了那样的能力、效果好，迪克-波林就让他用；而奥利弗则是更注重球员自身。
不过他想要练急停和跨步基本功，迪克-波林立马就能够拿出一套训练流程，而奥利弗则不太擅长具体的执行，他估计这也是奥利弗在大学球队得不到重用的原因。
麦迪和麦考伊也有了更具针对性的训练计划，奥利弗同样不是从打法入手、而是从打法对应的技术和基本功分析需要改进的地方。
麦迪当下主攻的是折返起步发力习惯、反击终结方式等方面；
麦考伊主练要位动作、出手方式，他太喜欢用扣篮终结进攻，投篮效率看起来高，实际上会错过一些机会，而他不是不敢用‘投’的方式出手，纯就习惯了身体碾压，导致他遇到肉墩子就哑火。
几天训练下来，高雨感受到了有个‘眼光’好的专业训练师的好处。
就像急停跳投这一招，他虽然有【超绝悟性】加持，但练的时候重心放在怎么将这一招用好，注意不到那么多细节。
有了奥利弗的提醒，把训练重心放到急停基本功上后，降低伤病风险在当下来说都是次要的，直观感受——急停起跳发力更轻松流畅、对球的掌控变得更好，投篮发力都更稳定了！
9号，猎犬队集合，开始为下一场比赛做准备。
进行队内训练赛的时候，高雨能感觉到，有好几个队友放假的时候没有闲着，有好好训练！
像肖恩-利拉德，他说他每天早上都会在院子里练两小时内线出手，下午经常去公园里打球。
效果很明显，准头的提升虽然不是很大，但接应攻框时更敢于身体对抗了，以前他虽然在防守时很拼，但进攻都是躲着打，白瞎了那100公斤的身板。
马奎斯-布拉德利让高雨最惊喜，他不知道这位打过一架的队友在过去半个月该有多努力，总之两翼的三分提升非常大，还曾在训练中连续投进八十多球，引起了队友们围观和集体报数，就可惜，可能队友们的呼喊声让其太激动，到八十多球的时候中断了。
时间来到1月13号，赛季后半程开始了，猎犬队第12个比赛日的对手——达纳-丁格尔率领的伊莫卡利中学印第安人队。
傍晚6点半，高雨和队友们一起进入球场，听到好几百人喊着他的英文名，他感觉心跳在不断加快！
第6个主场比赛了，观众席第一次坐满！
本章已完成！