外功练到宗师境界虽然不能产生内息，但在控制自身气血方面却有着奇效，练到宗师之后自身气血至少能翻个几倍。
而内功的话主要便是修炼内息，讲究对内息的控制。
第一个境界便是破空境，一拳打出，能把空气打的爆响，便是破空，之后的穿碑便是控制内息于手掌，一拳或者一掌便能穿透碑石而自身不伤。
至于之后的断水、碎钢及之后的境界隔目前的徐妄来说还遥远。
毕竟以他年幼的身体还不能修炼这些功法。
徐妄研究之后发现，原文中方毅得了武祖传承。
但这易筋经并不是所有人都能修炼的，因为缺少着观想图。
而方毅交给徐妄的易筋经中拥有着观想图，说明徐妄能够修炼此易筋经。
发现此点之后徐妄立即开始了易筋经的修炼。
毕竟他的功力虽低，但见识可不低，得到了王重阳世界至少五分之一的武功秘籍，还有小豹子世界的奇功秘籍开阔眼界，再加上幻境空间中千年的磨练。
虽然大多是幻境，但是这些知识类的东西徐妄可都还牢牢的记在心里的。
《易筋经》练气之初，乃用揉法。
解开胸口衣襟，徐妄内心平和，手掌按于胸口膻中穴之上，自右向左揉。
这揉动并非一味乱揉，需要徐徐往来均匀，勿轻而离皮，勿重而着骨，勿乱动而游击。
而在揉动的过程中，徐妄内心越发祥和安宁，头脑渐渐混沌欲睡，却在头脑中开始观想出一尊释迦牟尼大佛。
这大佛有讲究，凡是修炼易筋经的人所观想出的大佛，除了脸是自身之外，其他地方都一样。
但并不是每个修炼易筋经的人都能有此大佛观想。
徐妄也是得了方毅给得观想大佛，才能如此顺利的修炼易筋经。
徐妄观想大佛渐入佳境，慢慢陷入了一种似眠非眠，似醒非醒的状态。
本章已完成！
而内功的话主要便是修炼内息，讲究对内息的控制。
第一个境界便是破空境，一拳打出，能把空气打的爆响，便是破空，之后的穿碑便是控制内息于手掌，一拳或者一掌便能穿透碑石而自身不伤。
至于之后的断水、碎钢及之后的境界隔目前的徐妄来说还遥远。
毕竟以他年幼的身体还不能修炼这些功法。
徐妄研究之后发现，原文中方毅得了武祖传承。
但这易筋经并不是所有人都能修炼的，因为缺少着观想图。
而方毅交给徐妄的易筋经中拥有着观想图，说明徐妄能够修炼此易筋经。
发现此点之后徐妄立即开始了易筋经的修炼。
毕竟他的功力虽低，但见识可不低，得到了王重阳世界至少五分之一的武功秘籍，还有小豹子世界的奇功秘籍开阔眼界，再加上幻境空间中千年的磨练。
虽然大多是幻境，但是这些知识类的东西徐妄可都还牢牢的记在心里的。
《易筋经》练气之初，乃用揉法。
解开胸口衣襟，徐妄内心平和，手掌按于胸口膻中穴之上，自右向左揉。
这揉动并非一味乱揉，需要徐徐往来均匀，勿轻而离皮，勿重而着骨，勿乱动而游击。
而在揉动的过程中，徐妄内心越发祥和安宁，头脑渐渐混沌欲睡，却在头脑中开始观想出一尊释迦牟尼大佛。
这大佛有讲究，凡是修炼易筋经的人所观想出的大佛，除了脸是自身之外，其他地方都一样。
但并不是每个修炼易筋经的人都能有此大佛观想。
徐妄也是得了方毅给得观想大佛，才能如此顺利的修炼易筋经。
徐妄观想大佛渐入佳境，慢慢陷入了一种似眠非眠，似醒非醒的状态。
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