青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素的青椒，对缓解病情有一定作用。
第四，改善心脏功能。
第五，健胃、助消化。
辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。
第六，降血糖。”欧阳庄主一边说着一边拿起了一本书念读道。
“前辈那是什么书？
怎么好多字词让人难以理解。”明吾我听后喃喃地问道。
“这本书啊？
这本书是一位从西方而来的僧人送给我的？”欧阳庄主听到后，回答说道：“辣椒好处还不止这些，来各位一同吃菜吧。”
“原来有这种好处，我们都一点都不知道。”我和明吾我异口同声的说道。
“来，那我们试一试这其中的味道吧”我说着就开始夹起一道菜吃到。
“怎么样啊？
龙韬公子。”欧阳庄主亲切地问道。
此时众人也看着我，好像这菜有毒一样，若我吃着没有事他们才放心吃菜。
“呵呵，果然美味，就是有点辣。
来，众兄弟快快吃菜，不要因为习惯而辜负了欧阳庄主的心意。”我看了看众人，然后说道。
“万事开头难。
试一试吧？”明吾我说着夹起菜吃到。
然后众人都夹起眼前的菜吃到。
入口的时候有点麻辣辣的感觉，接着就好像进入了天宫一样，让人浮想连连。
“美味极了，果然是美味啊。”众人纷纷赞叹说道。
欧阳庄主听后笑眯眯地说道：“高兴就好。
来，痛饮一杯。”
夜，半轮月，相互高高地悬挂在枝头。
“前边就是牛威所管辖的地域了，太保大人怎么办？”
“莫怕，城中的副都将军是我以前的下属，他那官位还是我请求熊天杀给他的。
那人是个势利鬼，功夫不强，一直想做高位。
只要我们略施小计，他一定会乖乖受我控制的。”
距离城池不远地方，一个衣着破烂的秀脸男子跟一个身上全部都是泥巴的男子正在交谈着。
他们脸面消瘦，身体疲惫不堪地躺在一棵大树下。
从他们的模样，可以很明显地看得出，他们已经好久没有吃上食物了。
而那秀脸男子正是小人得志一时的吴地自荣，而另一个人是他以前的忠实下属孔。
夜是那么宁静。
突然田野里青蛙不停地叫喊声刺破了这片寂静。
一人在草丛中掠过，他身披红色斗篷，眼睛里发着蓝色光芒，头发打理得整整齐齐，嘴角处还有一颗黑痣。
;
本章已完成！
第四，改善心脏功能。
第五，健胃、助消化。
辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。
第六，降血糖。”欧阳庄主一边说着一边拿起了一本书念读道。
“前辈那是什么书？
怎么好多字词让人难以理解。”明吾我听后喃喃地问道。
“这本书啊？
这本书是一位从西方而来的僧人送给我的？”欧阳庄主听到后，回答说道：“辣椒好处还不止这些，来各位一同吃菜吧。”
“原来有这种好处，我们都一点都不知道。”我和明吾我异口同声的说道。
“来，那我们试一试这其中的味道吧”我说着就开始夹起一道菜吃到。
“怎么样啊？
龙韬公子。”欧阳庄主亲切地问道。
此时众人也看着我，好像这菜有毒一样，若我吃着没有事他们才放心吃菜。
“呵呵，果然美味，就是有点辣。
来，众兄弟快快吃菜，不要因为习惯而辜负了欧阳庄主的心意。”我看了看众人，然后说道。
“万事开头难。
试一试吧？”明吾我说着夹起菜吃到。
然后众人都夹起眼前的菜吃到。
入口的时候有点麻辣辣的感觉，接着就好像进入了天宫一样，让人浮想连连。
“美味极了，果然是美味啊。”众人纷纷赞叹说道。
欧阳庄主听后笑眯眯地说道：“高兴就好。
来，痛饮一杯。”
夜，半轮月，相互高高地悬挂在枝头。
“前边就是牛威所管辖的地域了，太保大人怎么办？”
“莫怕，城中的副都将军是我以前的下属，他那官位还是我请求熊天杀给他的。
那人是个势利鬼，功夫不强，一直想做高位。
只要我们略施小计，他一定会乖乖受我控制的。”
距离城池不远地方，一个衣着破烂的秀脸男子跟一个身上全部都是泥巴的男子正在交谈着。
他们脸面消瘦，身体疲惫不堪地躺在一棵大树下。
从他们的模样，可以很明显地看得出，他们已经好久没有吃上食物了。
而那秀脸男子正是小人得志一时的吴地自荣，而另一个人是他以前的忠实下属孔。
夜是那么宁静。
突然田野里青蛙不停地叫喊声刺破了这片寂静。
一人在草丛中掠过，他身披红色斗篷，眼睛里发着蓝色光芒，头发打理得整整齐齐，嘴角处还有一颗黑痣。
;
本章已完成！