“嘿嘿，大家好久不见，都晒黑了。”叶天看着大家的皮肤都有些黑，敢情是花了不好功夫。
“呵呵，不管刮风下雨，大太阳，我们都照样训练从为间断过。”李尤觉得自己训练地很卖命，等会叶天会夸他。
“哦，你这是蛮力啊，刮风下雨大太阳你让兄弟们出来干啥，不好好休息，养精蓄锐，等会你身体夸了，敌人乘虚而入，你该怎么办”叶天一愣，突然说道。
“嘎”李尤万万没想到会是这样的结果，人家不但没有夸他，反而责备起他来，顿时有些委屈。
“哈哈，逗你的，不过，说实话吧，训练要坚持，每天坚持几个小时就好了，没必要一天到晚都连，肌肉需要休息，人体也需要。”叶天笑了笑继续说道：“我的训练教程上是不是有这么一句，“正真的强者是善于利用时机，而不是说你平时有多么的厉害。”
“啊这样啊。”李尤恍然大悟，原来，总教练毕竟是总教练，方法就是独特，人家都是喊着整天训啊练啊的，他却是适可而止，劳逸结合，对敌时候，灵活应对。
给读者的话:
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本章已完成！
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