万桂英哪能让他得逞，双手双脚反过来绞住了霍宗棠，让他不能动弹。
纠缠间，两个人同时落地，又咕噜咕噜在地上滚了几圈。
霍宗棠终究被她逼在了下面，大半力度都落在了身上，一下子摔得七荤八素的，几乎吐血。
万桂英其实也好过不了多少，一个重摔，又滚了几圈，眼前都在冒金星。
在地上喘了一会儿气，万桂英才捂着头，一翻身又将霍宗棠压在了地上。
“子，挺滑头的啊！
正经功夫不学，尽使些歪门邪道的招数！”
霍宗棠在地上足足回了一分钟的气，这才有气无力地：“我，你就这么喜欢女上男下的姿势？”
万桂英脸儿一红，拳头都几乎捏爆了。
“混账，竟敢吃我豆腐，我打死你！”
啪！
啪啪！
啪啪啪！
这里的啪啪啪，当然不是男人享受的那种啪啪啪。
霍宗棠被万桂英啪啪啪了几分钟后，遍体鳞伤地瘫坐在了地上。
但是他还在笑。
他的眼睛，他的心，还在深深地回味着万桂英的长腿，细腰，那种触感，那种弹性，那种少女的活力，还有发丝飞舞的香气……唔，不错！
其实他这也是没办法。
暂时打不过，但气势上总不能输吧？
拳脚上输了，总要在精神上占点便宜嘛，嘿嘿。
但是，这妞的拳脚真的够味道，打在身上，疼得他几乎要掉眼泪。
“起来吧。”万桂英打够了，终于收了手。
“今天揍你，就揍到这里。
明天同样的时间，继续出来特训！”
霍宗棠面上不知是什么表情。
我这是幸运呢，还是不幸呢？
好端端的在练功，被人叫出来打了一顿，而且从此还要变成常态……
“回去之后，把这瓶药油涂上！
哪里疼，涂哪里！”万桂英又给他抛来一瓶药油，刚好落在他怀里。
“我告诉你，挨打也是一种修炼。
你为什么这么弱，就是因为肌肉不够发达，不够强壮。
肌肉不强，力气自然不够。
气力是练武的基础，没有气力，什么招数武技，都是白瞎。
肌肉的生长，增强，除了持之以恒的锻炼，遭受外界的刺激，也是一种重要的方法。”
“肌肉遇到重击，外来的气力会在肌肉纤维之间震荡，激活气血，令血液与真气能够运行到肌肉纤维的每一个细微角落。
只要这种击打不超过肌肉负荷的极限，就是有利于肌肉生长的。
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纠缠间，两个人同时落地，又咕噜咕噜在地上滚了几圈。
霍宗棠终究被她逼在了下面，大半力度都落在了身上，一下子摔得七荤八素的，几乎吐血。
万桂英其实也好过不了多少，一个重摔，又滚了几圈，眼前都在冒金星。
在地上喘了一会儿气，万桂英才捂着头，一翻身又将霍宗棠压在了地上。
“子，挺滑头的啊！
正经功夫不学，尽使些歪门邪道的招数！”
霍宗棠在地上足足回了一分钟的气，这才有气无力地：“我，你就这么喜欢女上男下的姿势？”
万桂英脸儿一红，拳头都几乎捏爆了。
“混账，竟敢吃我豆腐，我打死你！”
啪！
啪啪！
啪啪啪！
这里的啪啪啪，当然不是男人享受的那种啪啪啪。
霍宗棠被万桂英啪啪啪了几分钟后，遍体鳞伤地瘫坐在了地上。
但是他还在笑。
他的眼睛，他的心，还在深深地回味着万桂英的长腿，细腰，那种触感，那种弹性，那种少女的活力，还有发丝飞舞的香气……唔，不错！
其实他这也是没办法。
暂时打不过，但气势上总不能输吧？
拳脚上输了，总要在精神上占点便宜嘛，嘿嘿。
但是，这妞的拳脚真的够味道，打在身上，疼得他几乎要掉眼泪。
“起来吧。”万桂英打够了，终于收了手。
“今天揍你，就揍到这里。
明天同样的时间，继续出来特训！”
霍宗棠面上不知是什么表情。
我这是幸运呢，还是不幸呢？
好端端的在练功，被人叫出来打了一顿，而且从此还要变成常态……
“回去之后，把这瓶药油涂上！
哪里疼，涂哪里！”万桂英又给他抛来一瓶药油，刚好落在他怀里。
“我告诉你，挨打也是一种修炼。
你为什么这么弱，就是因为肌肉不够发达，不够强壮。
肌肉不强，力气自然不够。
气力是练武的基础，没有气力，什么招数武技，都是白瞎。
肌肉的生长，增强，除了持之以恒的锻炼，遭受外界的刺激，也是一种重要的方法。”
“肌肉遇到重击，外来的气力会在肌肉纤维之间震荡，激活气血，令血液与真气能够运行到肌肉纤维的每一个细微角落。
只要这种击打不超过肌肉负荷的极限，就是有利于肌肉生长的。
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